Что делать, если скучно - Oxford44.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Что делать, если скучно

Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения

Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать, если скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики.

В этом посте я собрал более 100 различных советов в той или иной степени крезанутых по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!

Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.

100+ идей для развлечения или что делать, когда скучно

  1. Выйти на прогулку. Быстрая ходьба полезнее, чем бег.
  2. Приготовить что-то вкусное или новое.
  3. Перемыть всю посуду с закрытыми глазами.
  4. Заняться уборкой в доме.
  5. Заняться уборкой на рабочем столе компьютера.
  6. Заняться обычной гимнастикой.
  7. Написать статью в блог.
  8. Нет блога? Создайте и напишите статью.
  9. Расчесать собаку. Нет своей? Займите у соседа.
  10. Заняться гимнастикой Цигун. Проживете дольше.
  11. Выучить счет от 1 до 10 на незнакомом языке.
  12. Початиться с ботом Алисой. Она забавная.
  13. Затеять стирку и смотреть, смотреть, смотреть, как оно там вертится.
  14. Заполнить анкету за деньги. Слышите? За Деньги! Тут или тут.
  15. Заработать еще чуток денежков, комментируя материалы на сайтах, общаясь на форумах, оставляя лайки и просматривая видео. Тут, например.
  16. Сделать новую стрижку. Лысина? Примерить парик!
  17. Передвинуть мебель. Хотя бы просто стул. И залипнуть на том, что изменилось.
  18. Пройтись по магазинам просто так и мысленно покупать все, что захочется.
  19. Написать письмо/смс родственнику. Ему (ей) будет приятно.
  20. Зарегистрироваться на бирже труда и написать фейковую анкету, какой вы крутой. Только телефон не давайте!
  21. Нарисовать какую-нибудь фигню.
  22. Принять ванну с пенкой и ароматной солью.
  23. Скачать и посмотреть концерт любимой группы.
  24. Заняться медитацией на дыхании.
  25. Заняться шоколадной медитацией.
  26. Завести новый аккаунт в Инстаграм про котиков/собачек и получить гешефт в виде кучи гарантированных лайков.
  27. Купить коврик для йоги и сделать вид, что вы начали заниматься. Можно просто полежать или посидеть на нем. Лежать на коврике — уже йога. Шавасана называется.
  28. Сходить на массаж. Любой. Какой будет ближе. Можно эротический.
  29. Сбросить настройки смартфона на заводские и потом начать все заново.
  30. Купить комнатное растение и сделать вид, что ухаживаете теперь за ним.
  31. Завести дневник и записать (бес)ценные мысли.
  32. Станцевать мумбу-юмбу. Не? Не знаете? Просто пляшите, как выйдет.
  33. Задремать на полчаса. Иногда помогает.
  34. Написать стихотворение. Пусть коряво, но зато в рифму.
  35. Написать список былых побед и достижений. Здорово вдохновляет!
  36. Толкнуть Секретную Дверь и посмотреть, что будет.
  37. Включить Radiooooo и послушать, что звучало в любой стране мира в любое время с 1900 года. (Вот тут я сам залип надолго. Классная штука!)
  38. Создать свою 8-битную аватарку.
  39. Выбрать подходящий фон и наслаждаться звуками природы — здесь.
  40. Залипнуть на масштабных панорамах со всего мира.
  41. Связать салфетку. Не умеете? Серьезно?
  42. Выучить забавную фразу на немецком. При случае козырнуть с выражением и щелкнуть каблуками сапог. Ну или тапочек.
  43. Выучить забавную фразу на китайском. Сломать язык.
  44. Записаться на курсы на сайте Открытое Образование. Математика, экономика, программирование, литература, психология, иностранные языки и пр. Всего 344 направления. И это бесплатно!
  45. Надеть на руки носки, сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  46. Попробовать сухой корм, съесть целую миску, извиниться перед собакой.
  47. Слепить что-нибудь из пластилина/пластика, сфоткать, выложить в соцсети, огрести ведро лайков.
  48. Вспомнить о книгах. Открыть одну. Вспомнить навыки чтения. Попытаться прочесть 10 страниц.
  49. Достать старую майку/футболку, написать краской «Ё…», сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  50. Залипнуть на тестах-онлайн.
  51. Построить из бумаги макет своего будущего дома/виллы.
  52. Послать лучи Любви родным и близким людям. Как это делать? Вот вам специальная медитация Посылания Любви от Клауса Джоула.
  53. Достать семейный фотоальбом и пересмотреть все фотки. Включить ностальгию.
  54. Выучить фразу на японском языке. Сломать язык дважды.
  55. Научиться верстать сайты. Это сложно, но интересно. Освоите новую востребованную профессию.
  56. Завести канал на YouTube.
  57. Снять 10 коротких видео-роликов и залить на новый канал на YouTube.
  58. Снять мультфильм при помощи смартфона и залить на YouTube.
  59. Вспомнить детство, записать. Возможно, пригодится для мемуаров.
  60. Начать писать мемуары.
  61. Декламировать стихи с выражением, в том числе и на лице.
  62. Заняться самомассажем.
  63. Заняться саморазвитием. Особенно если интересуетесь личностным ростом, психологией и самоанализом.
  64. Выучить простую гимнастику для спины.
  65. Избавиться от мышечных зажимов.
  66. Избавиться от хронической усталости.
  67. Выполнить упражнение Цигун Золотой Петух.
  68. Узнать, чего вы хотите на самом деле.
  69. Узнать, как найти занятие по душе.
  70. Узнать, как заново научиться мечтать.
  71. Написать три страницы текста ни о чем. Подробности здесь.
  72. Заправиться гормонами Счастья.
  73. Плюнуть в потолок 10 раз. Понять, что плевки не долетают. Сходить, умыться.
  74. Умываясь под краном, поблагодарить воду за то, что она у вас есть в доме.
  75. Купить тюбик универсального клея и заклеить все, что давно пора было.
  76. Купить шоколад, который еще никогда не пробовали, и съесть.
  77. Сделать слайд-шоу из фотографий прошлых турпоездок, запустить на телевизоре, налить бокал вина, включить ностальгию.
  78. Найти на YouTube и выучить несколько танцевальных движений.
  79. Зайти на онлайн-барахолку и подивиться, какой хлам там предлагают. Возможно, это подкинет идею продать что-то из своего.
  80. Купить газету с кроссвордами, порешать и понять, насколько же вы чертовски умны!
  81. Купить барабанные палочки и научиться вертеть их в пальцах, как настоящий крутой драммер.
  82. Выучить парочку карточных фокусов. Сломать палец и моск.
  83. Зайти в онлайн-общалку с иностранцами и попробовать понять, что сказал вам тот кучерявый смуглый чувак.
  84. Поваляться в разных местах квартиры и прочувствовать их. Возможно, словите кайф или найдете патогенные зоны.
  85. Попробовать в кулинарии необычные сочетания. Например, бананы с хреном.
  86. 10 минут смотреть в окно. Там всегда что-то происходит.
  87. Найти 5 жизнеутверждающих аффирмаций и переделать их под себя.
  88. Найти и послушать мелодии 40 – 50-х годов прошлого века. Например, группу «The Ink Spots».
  89. Достать, наконец-то, припасенные еще 5 лет назад акварельные краски и изрисовать ими весь альбом. Ничего конкретного, просто пятна цвета. Хотя бы краски используете.
  90. Отсканировать/сфоткать то, что намалевали, выложить в соцсети и словить ведро лайков.
  91. Выучить мантру Харе Кришна и пропеть ее 108 раз. Карма станет чище.
  92. Сделать музыкальный инструмент из расчески и бумаги (казу) и сыграть на нем.
  93. Побыть Здесь и Сечас хотя бы 5 минут.
  94. Вспомнить про дневник и узнать, что в нем писать.
  95. Выучить простое упражнение Цигун — Подъем Пяток.
  96. Узнать, как справляться с осенне-зимней депрессией.
  97. Узнать, как избавиться от тяги к мучному и сладкому.
  98. Прочитать книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты» и найти работу своей мечты.
  99. Узнать, что нужно для счастья.
  100. Составить список поступков, за которые вам было стыдно, и спалить его.
  101. Составить список ваших обидчиков и простить их, если сможете.
  102. Составьте список людей, которым вы благодарны за что-либо и поблагодарите их еще раз мысленно. Можно в реале.
  103. Составить собственный список дел, помогающих избавиться от скуки, распечатать и повесить на видном месте.

А это точно поможет от скуки? Как это работает?

Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?

Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.

Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.

Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.

Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.

Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.

Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.

Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях.

Ну а чтоб вы не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:

Поделитесь статьей в социальных сетях. Этим вы реально поможете другим людям!

Что делать, если скучно? – решение проблемы и интересные советы

Часто задавались вопросом, что делать, если скучно? Даже самые долгожданные выходные или отпуск может превратиться в скучное времяпрепровождение. Что уже говорить о том, что делать, если скучно дома во время больничного, на работе или же за компом? Сегодня поговорим о термине скука, а также её негативном влиянии на организм человека. Наконец-то вы узнаете причины появления ужасной скуки. В статье читатель найдёт ответы на самый популярный вопрос, что делать, когда скучно. Обсудим влияние скуки на семейную жизнь, а именно как спастись от скуки в браке. На десерт подготовили 18 уникальных советов, которые смогут развлечь самого отчаявшегося человека.

Скучно, а что такое скука?

Вспомните, бывало ли у вас тягостное чувство, которое противоположно веселью и радости, когда вы находились в однообразном душевном состоянии, вот это и есть скука. В наше время дети и подростки часто задумываются над тем, что делать, если скучно. Они нашли выход из этого состояния, погрузившись в компьютер или мобильный телефон. Вот только такое решение проблемы может серьёзно аукнуться в будущем. Стоит каждому знать, что чем больше и чаще погружаться в такое развлечение, тем увеличивается вероятность погрязнуть ещё больше в скуке.

Оказалось, что психологи мало изучают такое состояние в душе и в большей мере скука остаётся неизведанной проблемой. Всё чаще люди проявляют интерес, что делать, если скучно, ведь они с каждым днём погружаются в монотонность действий. Домашний быт, работа и те же места развлечения становятся порочным кругом, который заставляет человека всё больше поддаваться скуке. Недавно психологи сделали заключение, что скука может быть смертельно опасной. Такой вывод основан на исследованиях.

Выяснилось, что ранняя смерть наступает у людей, которые систематически страдают от скуки. Мозг человека во время этого недуга не бездействует, а что самое интересное, он подвергается невероятному возбуждению, которое сравнимо с большим стрессом. Когда приходит время мозгу решать, что делать, когда скучно, тогда он начинает активно искать, чем себя быстро занять. В это время мозг может «взорваться» или же «закипеть» от потока мыслей.

Почему человеку становиться скучно

Множество людей привыкло считать, что скука зависит от рода занятий, специальности и даже от общения с неинтересными людьми, но это совсем не так. Авторитетные психологи утверждают, что предпочтения человека никак не могут влиять на проявление скуки. Она может появиться в любом месте и при любых обстоятельствах, а константа всегда одна и та же. Исходя из этого, у человека часто возникает вопрос, что делать, когда скучно? Существуют универсальные законы, которым подчиняется скука:

  • однотипная окружающая обстановка, также, когда всё вокруг приелось и стало надоедать;
  • повторяющиеся события, ведь как только мозг поймёт саму суть, он тут же теряет интерес, а человеку становится скучно;
  • занятие совсем неинтересными делами, а тем более, если они однотипные и предсказуемые. В процессе этого действа теряется не только внимательность, но и пропадает интерес, а потому наступает скука;
  • длительность выполняемого дела. Чем больше времени мы выполняем работу, тем быстрее нас начинает поглощать скука.

Всё вышеперечисленное может усугубить и до того скучный процесс. Во время этого состояния работа мозга намного ускоряется, а потому наступает искажение времени. Согласитесь, что время чудовищно медленно тянется, когда мы бездействуем. Учёным удалось доказать, что при наступлении скуки в организме человека происходит увеличение уровня кортизола, а именно он является гормоном стресса.

Привычное полусонное состояние, которое испытывает человек во время приступов скуки, по-настоящему является стрессовым состоянием.

Какие опасности влечёт за собой скука

Каждый человек время от времени испытывает скуку и задаётся вопросом, что делать, если скучно. Вот только повышенная активность мозга и множество мыслей в голове не самое опасное к чему может привести скука. В действительности уровень гормона стресса способен увеличиваться у человека, которым овладела скука, а она может стать причиной множества неприятных и опасных проблем:

  • неконтролируемое ожирение, которое способно вызвать сердечные заболевания;
  • мышцы и кости постепенно начинают ослабевать;
  • у человека начинает повышаться давление;
  • перманентная (более известная хроническая) усталость.

Ко всем вышеперечисленным проблемам можно добавить ухудшение физического здоровья, а также психического состояния. Не секрет, что когда человеку вовсе (по жизни) нечего делать, тогда существует риск суицида и в большей мере это относится к молодёжи. Бороться с таким проявлением стресса сможет не каждый, а потому скука является опасной для состояния здоровья и жизни в целом.

Каждый день следует не только интересоваться, что делать, когда скучно, но и искать методы борьбы со скукой.

Как только в голове появляется мысль, что делать, если стало скучно, следует молниеносно принимать меры. Об этом мы и расскажем в статье, чтобы читатели были здоровы и никогда не мучились от приступов непреодолимой скуки. Следует понимать, что мы живём в мире, где существует рутинная работа и однообразные домашние дела, но выход всегда есть. Старайтесь не превращать свою жизнь в монотонность и вечно двигаться по кругу, а наоборот, приложите все усилия, чтобы всячески разнообразить её.

Что делать, если скучно дома?

Рабочая неделя закончилась и впереди ждут долгожданные выходные, а это означает, что пришло время хорошего настроения и веселья. Бывают случаи, что планы ломаются, а погода может стать этому главной причиной. Шашлыки, пикник и отдых у воды остался в грёзах, и всё придётся перенести на следующую неделю. Но что делать, если скучно дома. На этот вопрос у нас есть ответ и не всегда домашняя обстановка является поводом для лишнего волнения и появления невыносимой скуки. Давайте разберёмся, что делать, если скучно дома и как себя можно занять:

    • первое, что приходит на ум так это банальная уборка или же сортировка гардероба. В доме всегда есть работа, которая отодвигалась в долгий ящик, а потому пришло время заняться ней;
    • все мы любим вкусненько покушать, а потому поищите в интернете экстравагантные рецепты и приготовьте необычное блюдо;
    • неужели в детские годы вы не занимались чем-то интересным, на что во взрослой жизни не хватает времени? Это может быть пение, рисование или же банальное вязание крючком. Что делать, если скучно дома? — поможет выходной день, ведь он является подходящим случаем для возрождения старого хобби;
    • чтение книг поможет найти ответ на терзающий вопрос, что делать, если скучно дома, а также поможет в саморазвитии;
    • приятные эмоции можно получить от просмотра детских фотографий или же с отдыха в компании друзей;
  • здоровый сон не только поможет поднять настроение, но возобновить силы и от этого будет только польза организму;
  • если накопился немалый архив интересных сериалов и фильмов, тогда пришло время для их просмотра;
  • плохая погода не всегда негативно влияет на настроение, ведь можно пойти и прогуляться на свежем воздухе в одиночестве или же с близким человеком;
  • если позволяют финансы и у вас возникнет вопроса, что делать, когда скучно дома, тогда можно закатить вечеринку или же пойти с друзьями в бильярдный клуб или настольный теннис.

Как видите, существует много способов, чем заняться, когда скучно. Всегда держите себя в тонусе и не унывайте, а лучше отнеситесь к данной проблеме со здоровой инициативой и веселье само найдёт вас.

Что делать, если скучно за компом?

Вначале мы упоминали, что подростки проводят свой досуг у компьютера или за мобильным телефоном. Оказалось, что чем больше времени уходит на это развлечение, тем скучнее оно становится. Даже самые ярые любители посидеть у компьютера интересуются, что делать, если скучно за компом. Для решения этой нелёгкой задачки предлагаем несколько советов, которые помогут разнообразить досуг:

  1. Можно потратить свободное время на заработок карманных денег или дополнительного дохода для семьи. Для этого существуют сервисы, которые платят деньги за чтение писем или просмотра рекламы, а также посещение сайтов. Более сложный вариант — это написание статей, в результате чего их можно продать. Представляете, можно получать деньги даже за просмотр фильмов.
  2. Давно не заглядывали на почту, тогда займитесь этим. Нелишним будет отписаться от назойливых рассылок или же ответить на важные письма.
  3. Заведите новые знакомства, которые можно найти на сайте знакомств или в популярных чатах. Сейчас существуют видеочаты, на которых намного интересней общаться с различными людьми.
  4. Вас слишком терзает вопрос, что делать, если скучно за компом, тогда попробуйте зарегистрироваться в новенькой онлайн-игре. Существует множество направление в таких играх, а именно стратегии, симуляторы или же РПГ.

Более рациональное использование свободного времени станет создание или обновление резюме по поиску работы.

Что если скука угрожает гармонии в браке?

Семейные пары всегда должны иметь общие цели и интересы. Каждый из супругов имеет своё хобби, но некоторые увлечения должны всё-таки пересекаться. Совместное времяпрепровождение может подарить чудные воспоминания, а также разнообразит ежедневную рутину и укрепить гармонию в семье (подробней об этом читайте в статье ). Чтобы не утруждать себя тем, что делать, если скучно в браке необходимо знать о нескольких простых вариантах:

  1. Посвятите день отдыху на природе, а если не получается выехать далеко за город, будет достаточно прогулки в местном парке или же на алее здоровья.
  2. Делать приятные сюрпризы всегда хорошо сказываются на настроении, а потому женщина может проявить кулинарные таланты и приготовить вкусное блюдо супругу. Мужчине полезно также проявлять знаки внимания и иногда можно радовать супругу завтраками в постель, а лучше заняться праздничным ужином.
  3. Чаще пересматривается свадебные фотографии и видео.
  4. Общение с друзьями ещё никому не навредило, а потому запланировав тематическую вечеринку можно не только повеселиться, но и хорошенько отдохнуть от повседневных забот.

Если вы ещё не завели семью и страдаете от безответной любви, тогда не стоит переживать, и лучше прочтите статью .

Когда на ум приходит фраза, что делать, если скучно в браке, в этом случае не стоит медлить и необходимо предпринять вышеупомянутые меры. Двум любящим супругам редко бывает скучно, а тем более если они привыкли вести активный образ жизни.

18 уникальных советов, что делать, если скучно

Нам удалось разобраться, что делать, если скучно в разных жизненных ситуациях и местах, но на этом перечень советов не заканчивается. Представляем вашему вниманию 18 уникальных советов, которые укажут путь избавления от навязчивых мыслей о том, что делать, если скучно. Среди этих рекомендаций можно найти для себя более интересные и необычные способы избавится от надоедливой скуки. Не забывайте, что скучно бывает только тем, у кого нет желания заниматься новыми делами. Кстати, у нас имеется статья о мотивации , которую можно прочитать на досуге. Теперь давайте перечислим 18 уникальных советов:

    1. Поход в спортзал поможет не только избавиться от скуки, но и привести своё тело в норму, а также есть шанс завести новые знакомства.
    2. Пришло время потренировать воображение, а для этого следует отыскать интересную книгу, которая поможет избавиться от чувства скуки.
    3. Давно хотели научиться создавать вкусные коктейли, тогда займитесь этим интересным занятием. Оно может стать даже полезным, если к вам часто приходят в гости.
    4. Общение с друзьями это отличная возможность сказать скуке «нет». Когда товарищи придут в гости, тогда веселье уж точно обеспечено.
    5. Несколько часов можно потратить на создание собственной странички в новой соцсети.
    6. Ностальгия поможет не только поднять настроение, но и заставит вспомнить о детских мечтах, которые можно воплотить в реальность во взрослой жизни. Для этого попробуйте создать коллаж из старых фотографий.
    7. Новый тренд молодёжи — это введение видеодневника, который поможет вам пребывать в хорошем и приподнятом настроении.
    8. Всегда мечтали записаться в танцевальную школу? Чего ждём? Запишитесь на видеоурок, где будете чувствовать себя уютно, а новое занятие поможет разнообразить монотонную жизнь.
    9. Прогулки на свежем воздухе и поход в дикую природу это не только интересно, но и достаточно полезно. Деревья производят свежий воздух, а сказочные красоты леса будут радовать глаз.
    10. Что делать, если скучно, а вы никогда не пробовали составить родовое дерево? Это безумно интересное занятие на несколько часов, а может и дней.
    11. Пройдитесь по родному городу и изучите доски объявлений, ведь на них можно найти не только дополнительный заработок, но и купить раритетную вещь за скромные деньги.
    12. Просмотр фильмов всегда был весёлым времяпрепровождением, а потому можно выделить несколько часов, чтобы увидеть новинки кино. Для тех, кто любит романтические фильмы , читайте статью на нашем сайте.
    13. Займитесь поиском нового увлечения. Не всегда знаешь, что находится за ширмой неизвестности.
    14. Для людей, которые верят в судьбу не помешает прочтение интересной литературы про хиромантию.
    15. Часто забываете поздравлять друзей с днём рождения, тогда пришло время, чтобы составить список с важными датами.
    16. Любимый компьютер придёт на помощь в момент навязчивых мыслей о том, что делать, если скучно, ведь на рабочем месте можно навести порядок. Сортировка папок и файлов может продлиться долгие часы.
    17. Давно не навещали любимых соседей, тогда сделайте им сюрприз. Это может закончиться приятным общением с чашечкой чая, а возможно, посиделками до поздней ночи.
    18. Людям, у которых есть домашние животные, меньше ощущают себя одинокими и им практически не бывает скучно, ведь за питомцем нужен уход. Попугай никогда не замолкает, а кошечка может стать ласковым другом. Поверьте, с домашними питомцами уж точно никогда не будет скучно.

    Заключение

    Вот и подошла к концу статья о том, что делать, если скучно. Нам удалось обсудить все возможные ситуации, когда может появиться этот недуг. Выше мы упоминали, что скука является для человека серьёзной проблемой, и игнорировать её не стоит. В наше время люди всё чаще подвергаются скуке, и это влечёт за собой множество неприятных последствий. Нам удалось обсудить, что делать, если скучно дома, за компом и даже в браке. Исходя из прочитанного, можно понять, что способов решения данной проблемы множество и всё зависит от фантазии и желания избавиться от скуки.

    Уверенны, что материал поможет читателю не только понять, что делать, когда скучно, но и на момент прочтения статьи немножко отвлечься от скучной работы. Теперь у вас есть неимоверный выбор методов, чтобы избавиться от гнетущей скуки. Нам было бы интересно услышать от читателей личные рекомендации о том, что делать, если скучно. Надеемся увидеть и прочесть в комментариях множество советов, которые пригодятся другим людям и станут им полезными.

Что делать если скучно за компом? 11 способов забыть про скуку.

Бывает, что вы не знаете, чем себя занять. Свободного времени много, а дела все переделаны. Сразу скажу, это большое счастье — иметь свободное время. В таком случае могу порекомендовать прочитать интересную книгу, которая может затянуть настолько, что несколько часов пролетит незаметно.

Любую книгу можно найти в интернете, если не хочется идти в библиотеку. Если лень читать, посмотрите любимый фильм, поиграйте в компьютерную игру или позвоните другу. А если хочется чего-то другого, читайте статью дальше и узнаете, что делать, если скучно за компом.

Научиться печатать слепым десятипальцевым методом

Чтобы не убивать время впустую, можно приобрести полезный навык, который пригодится в жизни. Я, когда училась в школе, научилась на программе Стамина печатать, не глядя на клавиатуру, всеми десятью пальцами. И теперь мне очень пригодился этот навык 🙂 Смотришь на экран и печатаешь быстро, очень удобно. Думаю, в наше время, когда много времени все проводят онлайн, такое умение очень даже пригодится.

Преимуществ много у такого навыка: можно хвастаться перед друзьями быстрой скоростью вслепую 🙂 , глаза меньше устают во время набора текста, спина меньше горбится.

В общем, можете скачать эту программу, называется Stamina. А можно заниматься онлайн на этом сайте: http://stamina-online.ru. Рекомендую сначала прочитать теоретические статьи, где узнаете, как правильно класть руки на клавиатуру, какие пальцы за какие буквы отвечают. Потом переходите к практическим упражнениям. Вначале изучите буквы, закрепите навык, потом переходите к фразам.

Через 5 минут будет информация о скорости набора. Чем больше тренироваться, тем больше будет скорость. Через месяц тренировок будут заметны уже хорошие результаты!

Раскраска антистресс

Сейчас очень популярны раскраски-антистресс. Многие взрослые сделали это занятие своим хобби. Много таких раскрасок продается в магазинах. Они отличаются множеством мелких элементов. Если подойти к раскрашиванию со всей ответственностью, то можно на выходе получить прямо-таки шедевр.

Поэтому, если нужно расслабиться, снять стресс, получить эстетическое удовольствие, то можете смело раскрашивать такие картинки онлайн. Переходите по этой ссылке: http://artclick.club, авторизуйтесь через соц. сети, чтобы иметь возможность публиковать свои раскраски, выбирайте узор и приступайте к работе!

Также на сайте можете посмотреть работы других «художников».

Стерео-картинки

Все знакомы с такими картинками, глядя на какие можно увидеть объемное изображение. Некоторые сразу могут увидеть, что там «спрятано», а у некоторых не получается. В любом случае смотреть на такие картинки полезно для зрения, если часто это делать, даже можно зрение улучшить.

В интернете можно найти много сайтов с такими картинками. Например, этот: https://sizozh.ru/49-kartinok-dlya-uluchsheniya-zreniya.

Картинку нужно смотреть в увеличенном виде. Чтобы увидеть изображение, нужно смотреть как-бы за картинку, на невидимую точку за ней. Или сначала смотреть очень близко, а потом постепенно отодвигаться от экрана.

Если нечем заняться, то такое занятие придется по душе.

Фото-карикатура онлайн

Есть интересный сервис, где можно делать фото-карикатуры. Для этого подходят только портретные фотографии. В программе есть на выбор несколько эмоций, которые можно наложить на фото. Так можно сделать шарж для друга или просто поэкспериментировать со своим лицом.

Еще можно к абсолютно любому фото применить мультяшный эффект. Воспользоваться этим сервисом можно по ссылке: http://cartoon.pho.to/ru/.

Как видите на скриншоте, есть несколько эмоций на выбор: улыбка, грусть, упс, косые глаза, подмигивание, флирт, обиженный. А также несколько пародийных эффектов. Просто выбирайте нужную эмоцию и получите в результате gif анимацию лица онлайн. Потом можете сохранить себе на компьютер этот шедевр или будет ссылка для размещения в социальных сетях полученного изображения.

На этом скриншоте моя эмоция «улыбка». Думаю, когда нечем заняться, можно развлечься и повеселиться таким образом.

Еще в этом сервисе есть много разных способов обработки фотографий. Например, фото эффекты и различные фильтры. Также можно сделать ретушь лица, убрать морщины, прыщи, сделать зубы белее и так далее. В общем, много возможностей обработки фото.

Вот некоторые примеры наложения фотоэффектов на мою фотографию. На этом сайте очень много разных вариантов, так что скучать не придется.

Рисование мультиков онлайн

В интернете, если есть много свободного времени и художественные способности, можно рисовать мультики. На это можно потратить много времени, но и результат может получиться достойный. Рисовалок мультиков онлайн достаточно много, можете через поисковик найти самую подходящую. А можете зайти сюда: ttp://www.abcya.com/animate.htm и сразу приступить к рисованию.

Мультик рисуется в таком окне. Чем больше кадров нарисуете, тем длиннее будет мультик. Кадры можно копировать, вставлять в них готовые картинки. Нажимая кнопку «Play» увидите полученный мультик. К сожалению, писать надписи можно только на английском языке.

В общем, когда скучно, нарисуйте мультик и поднимите себе настроение.

Игра на виртуальном пианино

Для любителей музыки есть вариант поучиться поиграть на пианино. Клавишами служат клавиши на клавиатуре. Ноты пишутся тоже в виде букв на клавиатуре. Список мелодий, которые можно освоить, достаточно велик. Осталось только настроиться на музыкальный лад. Виртуальных пианино много, если не хотите искать, переходите по этой ссылке: http://coolpiano.ru

В закладке «Еще ноты» есть список мелодий, выбирайте любую, внизу будут написаны ноты. Вначале нужно привыкнуть к раскладке, игра будет медленная. Но со временем можно научиться играть очень даже неплохо.

Так что, если нечем заняться, поиграйте на пианино.

Создание анимации или слайдшоу

В этой программе вы сможете сделать очень быстро слайд-шоу для себя или для друга. Любой девушке понравится, если парень сделает анимацию с их историей любви. А также можно сделать комическую анимацию.

Все, что нужно, это загрузить свои фото, выбрать эффект и скорость показа одного изображения. На каждое изображение можно нанести текст или сделать рисунок. Таким образом можно даже создать свой собственный комикс. Заходите сюда: http://gifovina.ru/ и творите…

Вот что может получиться, если не использовать эффекты и сделать достаточно быструю смену кадров.

Программа на русском языке, интерфейс очень понятный, так что разобраться там очень просто.

Общение с ботом онлайн

Это тот случай, когда не с кем вообще поговорить или просто скучно, можно пообщаться в чате с ботом. Есть боты для переписки, а есть те, кто может говорить. Один из таких ботов — Иви. Найти ее можно здесь: https://v >В этой же программе можно выбрать другого собеседника, например, обезьяну))). Минус у таких собеседников — маленький словарный запас, они не всегда в тему отвечают. Не знаю, надолго ли хватит вашего терпения с ними общаться. Но попробовать можно…

Выбирайте язык возле поля для ввода текста.

Шар-предсказатель

Помните фильм «Трасса 60»? Там у главного героя тоже был такой шарик, который всегда подсказывал, как следует поступить. Сейчас такие шары-предсказатели продают, как сувениры. Если у вас нет такого шара, можно воспользоваться виртуальным. Пишешь в поле любой вопрос, нажимаешь «Сгенерировать» и ответ появится в шаре.

Поэтому, если скучно, придумывай вопросы, а шарик скажет, как быть

В этой программе также можно сгенерировать пароль для сайта, прочитать интересные факты и мудрые мысли, а также можно определить победителя в каком-либо конкурсе. Заходите сюда: http://randstuff.ru/ask/ и задавайте свои вопросы!

Помощник поэта — подбор рифм

Есть сервис, где на запрашиваемое слово будут выданы несколько рифм. С таким помощником можно быстро написать стих. Возможно, при использовании этого сайта у вас откроются поэтические способности Так же на сайте много стихов различных авторов. Тоже иногда полезно почитать поэзию и стать немножечко лучше.

Заходите сюда: http://stihi.ru/cgi-bin/assist.pl и становитесь поэтом!

Побудь алхимиком!

В этой игре все просто: нужно соединять между собой элементы и открывать новые. А заодно и можно много интересного узнать: земля + воздух = пыль, вода + огонь = спирт, земля + огонь = лава и много другое. Всего элементов 129, их все надо открыть. Вход в игру здесь: http://alchemygame.ru/mods/1/play.

Просто перетаскивайте элементы один на другой и произойдет реакция (если это возможно).

Много еще чего есть интересного в интернете, много различной полезной информации. Лучше всего свободное время тратить на саморазвитие. Умному человеку всегда есть чем заняться

Делитесь этой статьей в социальных сетях и пишите свои комментарии. А у меня на этом все! До встречи в следующей статье!

Что лучше всего делать, когда скучно и приуныл

Скука в словарях определяется как тягостное чувство от праздного, бездействующего, однообразного состояния души.

Люди скучают в том случае, когда нечем себя занять. Дети не находят себе занятие, если они привыкли к тому, что взрослые или группа других детей раньше их постоянно развлекали. Они являются пассивными потребителями развлечений. Спасение дети находят в телевизорах, интернете, в компьютерных играх. Затем они вырастают, обзаводятся семьями и детьми, а после оказываются в состоянии ступора, и не знают, что делать когда скучно. А однообразие и монотонность приводят людей к состоянию уныния.

Находясь в местах большого скопления людей, посмотрите вокруг, понаблюдайте за окружающими. Вы заметите, что люди куда-то устремившись, заняты своими мыслями, у них озабоченный вид. Люди не видят птиц, не смотрят на небо, они прячутся за своими мыслями, их интересуют только средства достижения своих целей. Миллионы людей не видят друг друга. Разве кто-то из них думает о том, как избавиться от скуки? Нет, их беспокоят более серьезные вопросы, тоска наступает в процессе ожидания или бездействия. Поэтому избавлению от скуки вам помогут описанные ниже рекомендации.

Что делать, если заскучал?

Долгожданные выходные не всегда приносят удовлетворения, настроение может испортить плохая погода, которая сломала все планы. И вопрос, что делать когда скучно, возникает сам по себе. Для спасения своего досуга вам помогут следующие советы:

  • пройдитесь по дому, осмотритесь, явно найдется, чем заняться на несколько часов. Например, уборка в доме, сортировка своего гардероба;
  • приготовление любимого блюда, или же вы можете освоить новые необычные рецепты;
  • вспомните, было ли у вас в детстве какое-нибудь занятие, которое хорошо получалось и впоследствии было заброшено? Может вы отлично рисовали, пели, танцевали, вязали крючком и т. д. То свободное время, которое у вас сейчас появилось, отличный момент вспомнить ваши таланты и начать их совершенствовать. А ваше старое хобби может превратиться в постоянное, и вы навсегда покончите с вопросом, как избавиться от скуки;
  • можно почитать хорошее художественное произведение, полезную литературу для саморазвития, на крайний случай – просто перечитать любимую книжку;
  • организовать просмотр старых фотографий, будь то детские, из школы, из отпуска и вы сами не заметите как быстро пролетит время, зато полученные приятные эмоции оставят отпечаток в вашей памяти надолго;
  • обычный здоровый сон, который будет только на пользу организму;
  • заняться просмотром фильмов, быть может давно хотели что-то посмотреть, но никак не могли найти время, и сейчас у вас появилась отличная возможность это сделать;
  • телевидение можно заменить прогулкой на свежем воздухе или пробежке по утренней (вечерней) тихой улочке. Здоровью такое времяпрепровождение пойдет только на пользу;
  • отличным избавлением от скуки будет вечеринка у вас дома с любимыми друзьями или совместный поход в развлекательное заведение (боулинг, бильярд, караоке, танцы, концерт и т. д.). Главное не сидеть сложа руки, если пришла скука – станьте инициатором веселого досуга!

Вы еще не нашли своего спутника жизни, который знал бы как избавиться от скуки? Не беда, люди находят себя в любимом деле. Далее, в зависимости от того парень вы или девушка, вы найдете полезные советы для избавления от скуки.

Чем заняться, когда скучно девушкам?

  • если в вашу жизнь пришла скука, то девушка может попробовать создать шедевр, связав прекрасный свитер, сшив красивое платье или приготовить праздничный торт;
  • побаловать себя любимую, сделать красивый маникюр или педикюр, маску для лица. Или быть может, попробовать новый вид макияжа – новый облик себя будет радовать и приятно удивлять не только вас;
  • записаться на мастер-класс рукоделия – лепки из полимерной глины, шитья мягкой игрушки, вязания, шитья одежды, скрапбукинг, быть может, так вы приобретете любимое хобби и навсегда избавитесь от скуки;
  • если вы любительница активных видов отдыха, то вам понравится поездка на велосипеде, катание на сноуборде, роликах, скейте, езда на лошади, скалолазание и др.;
  • занятие гимнастикой;
  • пение в караоке;
  • рисование и др.

Чем заняться, когда скучно парню?

  • Мужчины тоже не обделены талантом. Вспомните Юдашкина или Зайцева. Кстати, специалисты утверждают, что человек, который проводит свободное время, занимаясь рукоделием, меньше подвержен сердечным заболеваниям. В качестве рукоделия мужской половине можно посоветовать средство от скуки как строительство уменьшенных копий моделей самолетов, кораблей, автомобилей. Полный вперед в магазин рукоделия!
  • Нет возможности общаться с друзьями вживую? Общайтесь в чате, социальных сетях, по телефону. Там обязательно найдутся единомышленники, а может, и они не знают, как избавиться от скуки, вместе легче переживать приступы одиночества.
  • Домашнее животное прекрасно спасает от одиночества и скуки. Оно заполнит все свободное время вместо нежданной скуки. А также будет ждать вас с работы или учебы, что принесет в вашу жизнь счастье и то ощущение, когда ты действительно кому-то нужен.
  • Активные виды спорта (езда на велосипеде, катание на сноуборде, роликах, скейте, езда на лошади, скалолазание, единоборства, футбол, баскетбол, волейбол)
  • Поход в тренажерный зал.
  • Починить вышедшие из строя приборы.
  • Ремонт в квартире.

Избавляемся от скуки в браке

Семейная пара прекращает свое существование, когда нет общих интересов. Сохранить брак и не думать о том, как избавиться от скуки можно только тогда, когда пара находит совместные занятия. Независимо от того, трудовая это деятельность или времяпрепровождение досуга, например:

  • совместная поездка на природу, даже выход в места, где много людей разнообразят семейные отношения и избавят вас от скуки;
  • сделать приятное второй половинке своими руками. Женщина может приготовить любимое блюдо мужу, организовать завтрак в постель. Мужчина также может состряпать что-нибудь вкусненькое. Оба могут сделать красивую презентацию из совместных или своих детских фотографий; найти свадебное видео (фотографии) и устроить вечерний просмотр, после чего нахлынувшие чувства явно принесут только пользу крепости семейных уз;
  • можно пригласить в гости друзей, устроить тематическую вечеринку в костюмах, и вопрос как избавиться от скуки решится сам собой.

Боремся со скукой на работе

Большая часть детства принесена в жертву обязательному образованию. Но дети реже, чем взрослые говорят: «мне нечего делать», они общаются со сверстниками, дружат, находят общие интересы. Но вскоре в жизни человека наступает следующий уровень однообразия – работа, на которой скучный процесс имеет несколько стадий: искажение времени (оно замедляется), отстранение от окружающей обстановки и учащение пульса, приводящее к стрессовой реакции.

Скучаете на работе, и есть такое время, когда нечего делать? Если есть возможность, займите себя более интересными занятиями как:

  • прочтите интересную книгу;
  • посетите в интернете форумы, социальные сети;
  • поиграйте в компьютерные игры;
  • если нет такой возможности, смените свои действия. Если вы сидели, встаньте и пройдитесь, сделайте зарядку. Если тяжелая работа, прикройте глаза и помечтайте. Хорошие мысли успокаивают нервы;

Но опаснее всего – нелюбимая работа. Она превращается с годами в каторгу, на которую вы вынуждены идти. Попробуйте сменить место работы. Любимое дело не подвергает человека тоске. Многие боятся перемен, но только действия развивают человека и не позволяют скучать. Самоусовершенствование не имеет возрастных ограничений. Стремления к познаниям мира и самого себя лишают вопроса «как избавиться от скуки?».

Скука с научной точки зрения

Как оказалось, такое состояние, как скука практически не подвергалось изучению. Не так давно психологи заострили свое внимание на «скучной» теме. В одном из Британских институтов ученые пришли к выводу, что лекарством от скуки может быть мобильный телефон. Да, действительно, в метро, в очереди, в ожидании человек свободное время проводит с помощью мобильного устройства. Однако эксперты утверждают, что скука стала еще сильнее. Парадокс в том, что чем больше вещей для развлечения, тем больше люди погрязают в скуке.

Невероятно, но некоторые специалисты считают, что скука смертельно опасна. В свете последних исследований выяснилось, что ранняя смерть, в большинстве случаев, связана со скукой.

Интересным фактом стало то, что когда человек скучает, то мозг его не бездействует, а наоборот, находится в состоянии возбуждения, близкого к стрессу. И пока человек решает, чем себя занять, его мозг готов взорваться от разных мыслей.

Причины скуки

Всегда считалось, что тоску можно отнести к тривиальной неприятности, и присуща она человечеству с древних времен. Один из смертных грехов – уныние является источником скуки. Впервые слово «скука» употребил Ч. Диккенс в своем романе о судебной тяжбе. Но только в XX веке это понятие начали ассоциировать с какими-либо занятиями, профессиями, местонахождением и даже с людьми. Ученым известно, что предпочтения человека не влияют на скуку. Она подчинена, вероятно, универсальным законам, таким как:

  • неинтересная окружающая обстановка, или когда все вокруг надоело, приелось и опостылело;
  • усугубить скучный процесс можно посредством повторения. Мозг человека к повторяющимся событиям
  • нечувствителен. Он готов понять суть, а затем теряет свой интерес к происходящему;
  • внимательность. Когда человек занимается чем-то не интересующим его, предсказуемым, однотипным, скука
  • усугубляется из-за того, что необходимо длительное время быть внимательным.

А так как работа мозга ускоряется во время скуки, то происходит искажение времени. Многие ощутили на себе, как медленно тянется время, когда нечего делать. Чем чаще человек скучает, тем чаще ему кажется, что время практически остановилось. Причина, по мнению ученых, в том, что у скучающего человека увеличивается уровень кортизола – гормона стресса. Поэтому кажущееся полусонное состояние в действительности является состоянием стресса.

Чем опасна скука

Повышенный уровень кортизола человеческому организму приносит множество проблем, и является причиной:

  1. Ожирения, вызывающего заболевания сердца.
  2. Ослабления костей и мышц.
  3. Повышения давления.
  4. Перманентной усталости.

Кроме того, что в скучающем состоянии у человека может серьезно пошатнуться здоровье физическое, в опасности находится и его психическое состояние. Именно тогда, когда нечего делать повышается риск суицида, особенно среди молодежи. Скука по сути своей, современное состояние стресса, с которым невозможно смириться, и крайне сложно бороться некоторым представителям рода человеческого.

Жизнь человеку для того и дана, чтобы находить верные способы борьбы с любыми неприятностями, скукой или болезнями.

В мыслях вертится фраза: «мне нечего делать», срочно нужно принимать меры. К счастью, в мире не так много мест, где люди вынуждены хронически скучать.
Мы приходим в этот мир в поисках смысла, приключений и веселья. Но многие из нас проводят свое время в скуке. Может в этом виновата и система, приговорившая нас к монотонной жизни, рутинной работе и досуге с умными приспособлениями. Но апогея скука достигает там, где повторение и монотонность становится нормой. Не допускайте в свою жизнь бессмысленного хождения по кругу, постарайтесь разнообразить ее.

Что делать, если скучно: интересные занятия и рекомендации

Что делать, если скучно

Кажется, что скука незнакома современному человеку, который все время должен что-то делать и куда-то бежать. Но стоит только на секунду остановиться, взять небольшой отпуск или оказаться в одиночестве на выходные и оказывается, что мы разучились себя занимать. Многие даже не могут представить, что будет, если рядом нет интернета и телефона. Отсутствие навыка придумывать себе интересные занятия — побочный продукт нашего ритма жизни. Мы постарались собрать для вас рекомендации, которые помогут, если стало скучно.

Что делать, если скучно дома

  • Фитнес

Необязательно ходить в спортзал. Многие упражнения доступны даже без специального арсенала с собственным весом в домашних условиях. Все мы помним еще с уроков физкультуры упражнения «стульчик», «мостик», «березка». Современные фитнес-тренеры до сих пор включают их программу тренировок. Заниматься самодеятельностью не стоит, чтобы как следует разобраться — какие именно упражнения лучше делать, можно ознакомиться с обучающими видео, специальной литературой. Это займет у вас довольно много времени, но результат не заставит себя ждать — вы будете бодрее, улучшите показатели здоровья и самочувствие.

  • Освойте необычный навык

Вы всегда откладывали на «потом» желание научиться плести французские косички, завязывать шарф или галстук разными способами или думали «было бы здорово научиться, но когда?». Иногда очень сложно заставить себя начать что-то делать, но, возможно, вы увлечетесь новым занятием!

Есть книги, которые не читают от скуки — это Библия, Предание, наставления отцов Церкви. Для таких книг все же нужен духовный настрой. Но, может быть, вы захотите прочитать интересное интервью со священником, статьи о вере, которые настроят вас на нужный лад, и вам захочется приготовиться к молитве, к чтению Священных для христиан книг.

Пение — невероятно терапевтическое занятие. Так говорят специалисты по психотерапии. Человек расслабляется, сбрасывает накопившееся напряжение. Петь в свое удовольствие, когда некого стесняться и никто не слышит — это прекрасно!

Дома у вас есть возможность встать перед зеркалом, расслабиться и разучить несколько новых танцевальных па. К счастью, в интернете есть много роликов разных танцевальных направлений от классической хореографии до испанского танца фламенко.

Многие современные фильмы, которым рукоплещут зрители кинофестивалей, были сняты на… Мобильный телефон! Камеры смартфонов позволяют сделать это. Напишите сценарий, пусть это будет короткометражный фильм с одним актером, он все равно может быть важным, интересным или, по крайней мере, останется на память вашим внукам.

  • Заполните ежедневник

Если у вас выдался свободный день в отпуске, запишите свои планы. Сейчас это кажется бессмысленным, но такие записи очень помогут, когда вы будете загружены. От усталости люди часто забывают все на свете.

  • Познакомьтесь с соседями

Кажется, что только в зарубежных фильмах к соседям еще ходят, чтобы угостить куском пирога. На самом деле, как мало мы знаем о тех, кто живет рядом. Почему бы не завести добрососедскую дружбу? Вы сможете помогать друг другу и это может стать началом важной истории в вашей жизни. Если до этого вы просто вежливо кивали друг другу в лифте, возможно, пришло время нанести дружеский визит. Если вы зайдете не вовремя — вам дадут об этом знать (будем надеяться, вежливо). Кстати…

  • Испеките пирог.

Что делать, если скучно в отпуске

Если вы не любите экскурсии и выбрали пляжный отдых или уехали в глухую деревню навестить свою бабушку, а это вдруг оказалось невероятно скучным, не огорчайтесь.

  • Ведите дневник наблюдений за природой

Зимой за чашкой чая вам захочется перечитать, каким прекрасным было теплое лето. Сохраните между страниц дневника гербарий из сухих растений. Делайте зарисовки. Возможно, потом вы включите это в свои многотомные мемуары!

  • Освойте искусство фотографии

Как и фильмы, отличные фотографии можно сделать даже на мобильный телефон. Правильный выбор света, композиции, интересная идея и успех вам обеспечен.

  • Записывайте воспоминания интересных людей

Даже, если вы не планировали стать писателем или журналистом, вы сможете пообщаться и найти новых друзей. Может быть, когда вы разговоритесь с бабушкиной соседкой тетей Зиной, которую вы знали с детства, внезапно выяснятся необычные подробности ее жизни. Каждый человек уникален и чем-то интересен. Пожилые люди помнят события, которые мы уже никогда не увидим, их опыт бесценен.

  • Послушайте музыку

Вы, конечно, и раньше слушали музыку, но в путешествии особенно интересно узнать музыкальные предпочтения местных жителей. Вдруг вы навсегда влюбитесь в кубинские ритмы или в народные Карельские мелодии!

  • Выучите иностранный язык

Вам только кажется, что китайский никогда не понадобится. Есть мнение, что, стоит только выучить новый иностранный язык, он сразу пригодится в жизни. Вас могут пригласить на работу в международную компанию или на улице вы вдруг встретите группу туристов, которым понадобится ваша помощь. Учить иностранные языки — это уже значит совершить путешествие.

Некоторые писатели прославились не только благодаря своему таланту, но и благодаря потрясающему трудолюбию. Они ставили себе цель писать по 10-20 страниц в день и следовали ей даже, если муза улетала. Да, им приходилось нещадно править написанное, а иногда и сжигать рукописи в печи, но иногда так рождались великие шедевры.

  • Посетите ближайший храм

Иногда нас посещают сомнения а, может быть, кто-то еще не задумывался о вере. Тогда кажется, что храм — место, где все-все верят правильно, не лучшее место для визита… Но иногда один только шаг навстречу Богу оказывается решающим. Да, Его пути неисповедимы, мы можем встретить Его не только в храме. Иногда Он являет себя неожиданным образом. Но, возможно, вы почувствуете что-то особенное, переступив порог местной церкви.

  • Научитесь играть на музыкальном инструменте

Есть музыкальные инструменты, которые позволяют легко и быстро выучиться азам. Великим гитаристом не стать за три летних месяца, но можно научиться играть самые простые песни, которые вы будете потом петь в кругу друзей.

  • Идите, куда глаза глядят

Наверняка, у вас давно не было возможности погулять именно так — просто выйти и идти вперед пока есть силы. По дороге вы можете встретить интересные музей, памятники, места, о которых даже не догадывались (главное — выбирать безопасные маршруты). Не заглядывая в карты, отключив телефон, просто познакомиться с городом заново.

  • Позвоните старым друзьям

Вы не помните, поздравляли ли друга с днем рождения — так давно не общались? Никогда не стыдно позвонить и признаться в этом, спросить, как дела, не нужна ли ваша поддержка. Мы часто теряем нить, связывающую нас с близкими из-за нехватки времени и сильной загруженности. Берегите отношения с теми, кто вам по-настоящему дорог.

  • Примите участие в благотворительной акции

Не всем финансы позволяют сделать материальное пожертвование в благотворительный фонд, но, если есть желание помочь близким — посмотрите, не набирают ли волонтеров на разовые акции. Возможно, помощь людям или животным станет делом вашей жизни. Выгулять собаку из приюта, навестить одинокого пожилого человека… Вы можете стать для кого-то символом надежды, что Бог никогда не оставляет.

Совершенно необязательно скука — ваш враг. Иногда мы слышим повсюду призывы постоянно быть бодрым, оптимистичным и деятельным. Но в жизни человека бывают разные периоды, его внутренний мир многообразен и сложен. Может быть, сейчас время погрустить или поскучать немного. Вдруг именно сегодня, когда вам хочется просто полежать и подумать, вас осенит гениальная идея. Не стоит бороться со скукой, если она не слишком затянулась и не доставляет вам серьезный дискомфорт.

Что делать, если скучно не просто так

Многие не догадываются о том, что иногда скука может быть симптомом тревожного психологического состояния человека — депрессии или эмоционального выгорания. Скука — обширное понятие, часто мы ловим себя на том, что прежние радости: чтение, прогулки уже не доставляют удовольствия. «Мне все скучно» — заявляет человек, не догадываясь, что дело не в пресыщенности жизнью. Возможно, следует обратиться к психологу.

Депрессию можно очень кратко описать так: у вас есть выбор — полежать на диване, глядя в одну точку и полежать на диване за чтением интересной книги. Человек, страдающей депрессией, скорее всего, выберет первый вариант. Исчезновение интереса и воли к жизни — это не скука. Не стоит в такой ситуации говорить человеку «тебе просто нечем себя занять». Ему нужна помощь и поддержка близких.

Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за психологической помощью, если скучными и бессмысленными кажутся любые занятия.

Ссылка на основную публикацию