Что делать, если скучно - Oxford44.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Что делать, если скучно

Что делать, если скучно? – решение проблемы и интересные советы

Часто задавались вопросом, что делать, если скучно? Даже самые долгожданные выходные или отпуск может превратиться в скучное времяпрепровождение. Что уже говорить о том, что делать, если скучно дома во время больничного, на работе или же за компом? Сегодня поговорим о термине скука, а также её негативном влиянии на организм человека. Наконец-то вы узнаете причины появления ужасной скуки. В статье читатель найдёт ответы на самый популярный вопрос, что делать, когда скучно. Обсудим влияние скуки на семейную жизнь, а именно как спастись от скуки в браке. На десерт подготовили 18 уникальных советов, которые смогут развлечь самого отчаявшегося человека.

Скучно, а что такое скука?

Вспомните, бывало ли у вас тягостное чувство, которое противоположно веселью и радости, когда вы находились в однообразном душевном состоянии, вот это и есть скука. В наше время дети и подростки часто задумываются над тем, что делать, если скучно. Они нашли выход из этого состояния, погрузившись в компьютер или мобильный телефон. Вот только такое решение проблемы может серьёзно аукнуться в будущем. Стоит каждому знать, что чем больше и чаще погружаться в такое развлечение, тем увеличивается вероятность погрязнуть ещё больше в скуке.

Оказалось, что психологи мало изучают такое состояние в душе и в большей мере скука остаётся неизведанной проблемой. Всё чаще люди проявляют интерес, что делать, если скучно, ведь они с каждым днём погружаются в монотонность действий. Домашний быт, работа и те же места развлечения становятся порочным кругом, который заставляет человека всё больше поддаваться скуке. Недавно психологи сделали заключение, что скука может быть смертельно опасной. Такой вывод основан на исследованиях.

Выяснилось, что ранняя смерть наступает у людей, которые систематически страдают от скуки. Мозг человека во время этого недуга не бездействует, а что самое интересное, он подвергается невероятному возбуждению, которое сравнимо с большим стрессом. Когда приходит время мозгу решать, что делать, когда скучно, тогда он начинает активно искать, чем себя быстро занять. В это время мозг может «взорваться» или же «закипеть» от потока мыслей.

Почему человеку становиться скучно

Множество людей привыкло считать, что скука зависит от рода занятий, специальности и даже от общения с неинтересными людьми, но это совсем не так. Авторитетные психологи утверждают, что предпочтения человека никак не могут влиять на проявление скуки. Она может появиться в любом месте и при любых обстоятельствах, а константа всегда одна и та же. Исходя из этого, у человека часто возникает вопрос, что делать, когда скучно? Существуют универсальные законы, которым подчиняется скука:

  • однотипная окружающая обстановка, также, когда всё вокруг приелось и стало надоедать;
  • повторяющиеся события, ведь как только мозг поймёт саму суть, он тут же теряет интерес, а человеку становится скучно;
  • занятие совсем неинтересными делами, а тем более, если они однотипные и предсказуемые. В процессе этого действа теряется не только внимательность, но и пропадает интерес, а потому наступает скука;
  • длительность выполняемого дела. Чем больше времени мы выполняем работу, тем быстрее нас начинает поглощать скука.

Всё вышеперечисленное может усугубить и до того скучный процесс. Во время этого состояния работа мозга намного ускоряется, а потому наступает искажение времени. Согласитесь, что время чудовищно медленно тянется, когда мы бездействуем. Учёным удалось доказать, что при наступлении скуки в организме человека происходит увеличение уровня кортизола, а именно он является гормоном стресса.

Привычное полусонное состояние, которое испытывает человек во время приступов скуки, по-настоящему является стрессовым состоянием.

Какие опасности влечёт за собой скука

Каждый человек время от времени испытывает скуку и задаётся вопросом, что делать, если скучно. Вот только повышенная активность мозга и множество мыслей в голове не самое опасное к чему может привести скука. В действительности уровень гормона стресса способен увеличиваться у человека, которым овладела скука, а она может стать причиной множества неприятных и опасных проблем:

  • неконтролируемое ожирение, которое способно вызвать сердечные заболевания;
  • мышцы и кости постепенно начинают ослабевать;
  • у человека начинает повышаться давление;
  • перманентная (более известная хроническая) усталость.

Ко всем вышеперечисленным проблемам можно добавить ухудшение физического здоровья, а также психического состояния. Не секрет, что когда человеку вовсе (по жизни) нечего делать, тогда существует риск суицида и в большей мере это относится к молодёжи. Бороться с таким проявлением стресса сможет не каждый, а потому скука является опасной для состояния здоровья и жизни в целом.

Каждый день следует не только интересоваться, что делать, когда скучно, но и искать методы борьбы со скукой.

Как только в голове появляется мысль, что делать, если стало скучно, следует молниеносно принимать меры. Об этом мы и расскажем в статье, чтобы читатели были здоровы и никогда не мучились от приступов непреодолимой скуки. Следует понимать, что мы живём в мире, где существует рутинная работа и однообразные домашние дела, но выход всегда есть. Старайтесь не превращать свою жизнь в монотонность и вечно двигаться по кругу, а наоборот, приложите все усилия, чтобы всячески разнообразить её.

Что делать, если скучно дома?

Рабочая неделя закончилась и впереди ждут долгожданные выходные, а это означает, что пришло время хорошего настроения и веселья. Бывают случаи, что планы ломаются, а погода может стать этому главной причиной. Шашлыки, пикник и отдых у воды остался в грёзах, и всё придётся перенести на следующую неделю. Но что делать, если скучно дома. На этот вопрос у нас есть ответ и не всегда домашняя обстановка является поводом для лишнего волнения и появления невыносимой скуки. Давайте разберёмся, что делать, если скучно дома и как себя можно занять:

    • первое, что приходит на ум так это банальная уборка или же сортировка гардероба. В доме всегда есть работа, которая отодвигалась в долгий ящик, а потому пришло время заняться ней;
    • все мы любим вкусненько покушать, а потому поищите в интернете экстравагантные рецепты и приготовьте необычное блюдо;
    • неужели в детские годы вы не занимались чем-то интересным, на что во взрослой жизни не хватает времени? Это может быть пение, рисование или же банальное вязание крючком. Что делать, если скучно дома? — поможет выходной день, ведь он является подходящим случаем для возрождения старого хобби;
    • чтение книг поможет найти ответ на терзающий вопрос, что делать, если скучно дома, а также поможет в саморазвитии;
    • приятные эмоции можно получить от просмотра детских фотографий или же с отдыха в компании друзей;
  • здоровый сон не только поможет поднять настроение, но возобновить силы и от этого будет только польза организму;
  • если накопился немалый архив интересных сериалов и фильмов, тогда пришло время для их просмотра;
  • плохая погода не всегда негативно влияет на настроение, ведь можно пойти и прогуляться на свежем воздухе в одиночестве или же с близким человеком;
  • если позволяют финансы и у вас возникнет вопроса, что делать, когда скучно дома, тогда можно закатить вечеринку или же пойти с друзьями в бильярдный клуб или настольный теннис.

Как видите, существует много способов, чем заняться, когда скучно. Всегда держите себя в тонусе и не унывайте, а лучше отнеситесь к данной проблеме со здоровой инициативой и веселье само найдёт вас.

Читайте также:  Краткая биография бориса титова

Что делать, если скучно за компом?

Вначале мы упоминали, что подростки проводят свой досуг у компьютера или за мобильным телефоном. Оказалось, что чем больше времени уходит на это развлечение, тем скучнее оно становится. Даже самые ярые любители посидеть у компьютера интересуются, что делать, если скучно за компом. Для решения этой нелёгкой задачки предлагаем несколько советов, которые помогут разнообразить досуг:

  1. Можно потратить свободное время на заработок карманных денег или дополнительного дохода для семьи. Для этого существуют сервисы, которые платят деньги за чтение писем или просмотра рекламы, а также посещение сайтов. Более сложный вариант — это написание статей, в результате чего их можно продать. Представляете, можно получать деньги даже за просмотр фильмов.
  2. Давно не заглядывали на почту, тогда займитесь этим. Нелишним будет отписаться от назойливых рассылок или же ответить на важные письма.
  3. Заведите новые знакомства, которые можно найти на сайте знакомств или в популярных чатах. Сейчас существуют видеочаты, на которых намного интересней общаться с различными людьми.
  4. Вас слишком терзает вопрос, что делать, если скучно за компом, тогда попробуйте зарегистрироваться в новенькой онлайн-игре. Существует множество направление в таких играх, а именно стратегии, симуляторы или же РПГ.

Более рациональное использование свободного времени станет создание или обновление резюме по поиску работы.

Что если скука угрожает гармонии в браке?

Семейные пары всегда должны иметь общие цели и интересы. Каждый из супругов имеет своё хобби, но некоторые увлечения должны всё-таки пересекаться. Совместное времяпрепровождение может подарить чудные воспоминания, а также разнообразит ежедневную рутину и укрепить гармонию в семье (подробней об этом читайте в статье ). Чтобы не утруждать себя тем, что делать, если скучно в браке необходимо знать о нескольких простых вариантах:

  1. Посвятите день отдыху на природе, а если не получается выехать далеко за город, будет достаточно прогулки в местном парке или же на алее здоровья.
  2. Делать приятные сюрпризы всегда хорошо сказываются на настроении, а потому женщина может проявить кулинарные таланты и приготовить вкусное блюдо супругу. Мужчине полезно также проявлять знаки внимания и иногда можно радовать супругу завтраками в постель, а лучше заняться праздничным ужином.
  3. Чаще пересматривается свадебные фотографии и видео.
  4. Общение с друзьями ещё никому не навредило, а потому запланировав тематическую вечеринку можно не только повеселиться, но и хорошенько отдохнуть от повседневных забот.

Если вы ещё не завели семью и страдаете от безответной любви, тогда не стоит переживать, и лучше прочтите статью .

Когда на ум приходит фраза, что делать, если скучно в браке, в этом случае не стоит медлить и необходимо предпринять вышеупомянутые меры. Двум любящим супругам редко бывает скучно, а тем более если они привыкли вести активный образ жизни.

18 уникальных советов, что делать, если скучно

Нам удалось разобраться, что делать, если скучно в разных жизненных ситуациях и местах, но на этом перечень советов не заканчивается. Представляем вашему вниманию 18 уникальных советов, которые укажут путь избавления от навязчивых мыслей о том, что делать, если скучно. Среди этих рекомендаций можно найти для себя более интересные и необычные способы избавится от надоедливой скуки. Не забывайте, что скучно бывает только тем, у кого нет желания заниматься новыми делами. Кстати, у нас имеется статья о мотивации , которую можно прочитать на досуге. Теперь давайте перечислим 18 уникальных советов:

    1. Поход в спортзал поможет не только избавиться от скуки, но и привести своё тело в норму, а также есть шанс завести новые знакомства.
    2. Пришло время потренировать воображение, а для этого следует отыскать интересную книгу, которая поможет избавиться от чувства скуки.
    3. Давно хотели научиться создавать вкусные коктейли, тогда займитесь этим интересным занятием. Оно может стать даже полезным, если к вам часто приходят в гости.
    4. Общение с друзьями это отличная возможность сказать скуке «нет». Когда товарищи придут в гости, тогда веселье уж точно обеспечено.
    5. Несколько часов можно потратить на создание собственной странички в новой соцсети.
    6. Ностальгия поможет не только поднять настроение, но и заставит вспомнить о детских мечтах, которые можно воплотить в реальность во взрослой жизни. Для этого попробуйте создать коллаж из старых фотографий.
    7. Новый тренд молодёжи — это введение видеодневника, который поможет вам пребывать в хорошем и приподнятом настроении.
    8. Всегда мечтали записаться в танцевальную школу? Чего ждём? Запишитесь на видеоурок, где будете чувствовать себя уютно, а новое занятие поможет разнообразить монотонную жизнь.
    9. Прогулки на свежем воздухе и поход в дикую природу это не только интересно, но и достаточно полезно. Деревья производят свежий воздух, а сказочные красоты леса будут радовать глаз.
    10. Что делать, если скучно, а вы никогда не пробовали составить родовое дерево? Это безумно интересное занятие на несколько часов, а может и дней.
    11. Пройдитесь по родному городу и изучите доски объявлений, ведь на них можно найти не только дополнительный заработок, но и купить раритетную вещь за скромные деньги.
    12. Просмотр фильмов всегда был весёлым времяпрепровождением, а потому можно выделить несколько часов, чтобы увидеть новинки кино. Для тех, кто любит романтические фильмы , читайте статью на нашем сайте.
    13. Займитесь поиском нового увлечения. Не всегда знаешь, что находится за ширмой неизвестности.
    14. Для людей, которые верят в судьбу не помешает прочтение интересной литературы про хиромантию.
    15. Часто забываете поздравлять друзей с днём рождения, тогда пришло время, чтобы составить список с важными датами.
    16. Любимый компьютер придёт на помощь в момент навязчивых мыслей о том, что делать, если скучно, ведь на рабочем месте можно навести порядок. Сортировка папок и файлов может продлиться долгие часы.
    17. Давно не навещали любимых соседей, тогда сделайте им сюрприз. Это может закончиться приятным общением с чашечкой чая, а возможно, посиделками до поздней ночи.
    18. Людям, у которых есть домашние животные, меньше ощущают себя одинокими и им практически не бывает скучно, ведь за питомцем нужен уход. Попугай никогда не замолкает, а кошечка может стать ласковым другом. Поверьте, с домашними питомцами уж точно никогда не будет скучно.

    Заключение

    Вот и подошла к концу статья о том, что делать, если скучно. Нам удалось обсудить все возможные ситуации, когда может появиться этот недуг. Выше мы упоминали, что скука является для человека серьёзной проблемой, и игнорировать её не стоит. В наше время люди всё чаще подвергаются скуке, и это влечёт за собой множество неприятных последствий. Нам удалось обсудить, что делать, если скучно дома, за компом и даже в браке. Исходя из прочитанного, можно понять, что способов решения данной проблемы множество и всё зависит от фантазии и желания избавиться от скуки.

    Уверенны, что материал поможет читателю не только понять, что делать, когда скучно, но и на момент прочтения статьи немножко отвлечься от скучной работы. Теперь у вас есть неимоверный выбор методов, чтобы избавиться от гнетущей скуки. Нам было бы интересно услышать от читателей личные рекомендации о том, что делать, если скучно. Надеемся увидеть и прочесть в комментариях множество советов, которые пригодятся другим людям и станут им полезными.

Что Делать Если Скучно За Компом: 20 Крутых Вариантов И Еще Чуть-Чуть

Куда сейчас без современных технологий? Мы начинаем и заканчиваем день в окружении техники. Работа за компьютером требует большой концентрации, а длительное его использование – отдыха. Когда рабочий день близится к концу или просто не знаешь, что делать, если скучно за компом, можно выпить еще чашку кофе и послушать музыку. Правда есть и более веселые способы – оригинальные сайты.

Интересные сайты — найди что-то и для себя!

Когда возникает вопрос, что делать если скучно за компом, сайты и сервисы могут предложить выход. Они не афишируются на каждом углу, зато их оригинальность стоит того, чтобы к ним заглянуть. Это могут быть сайты необычной музыки, сервисы для рисования комиксов или интересная игра!

Интерактивный клип. Потрясающая разработка, которая взаимодействует с просматривающим клип человеком. Очень крутой сайт, когда скучно. Управление происходит при помощи клавиши пробел, начать — пробел и клавиша вверх. Попробуйте!

Resn . Сайт, который покажет вам массу вещей — красивый, странных, интересных, откровенно кислотных — тут уж как попадете. В один раз вы сможете последовательно «снимать» с черепа слой за слоем: кожу, мышцы, череп, нервы с глазными яблоками. В другой раз увидите красивейший калейдоскоп. В третий — трубку и шарик, которыми можно играть.

Игра Алхимия Генетика онлайн. Потрясающий вариант известной многим Алхимии, в которой из четырех базовых элементов можно было создавать буквально все что угодно.

Htwins.net ! С одной стороны, все знают, что Вселенная огромная, а мы маленькие. С другой стороны, это невозможно вообразить. Откройте сайт и поразитесь, какой пылинкой является все окружающее нас. Просто прокручивайте колесико на мышке, пока не увидите величайшие объекты.

Карикатура ! Этот сервис превращает все фотографии в карикатуру. Просто загрузите изображение, выберите нужный эффект и вуаля!

Акинатор! Казалось бы, о нем все забыли. Так и есть. Но зайдите на сайт и скажите, что это не затягивает, а? Удивительная вещь.

На кого похож ты? ! Faceplusplus — сервис, который распознает лицо по фотографии и выдает сходства с знаменитыми людьми. Весело, круто, интересно и позволяет узнать, на кого из звезд похожи вы и все ваши знакомые!

Загадай желание! Это милейший сервис, на котором можно загадать желание, глядя на падающую звезду. Подойдет не только тем, кому скучно за компом, но и всем мечтателям.

Звук дождя. Обычный приятный сайт для медитации, на котором можно послушать музыку дождя, расслабиться, забыть о своих проблемах или просто релаксировать.

Рвать на лоскуты! Сайт для нервных людей, если коротко. Можете рвать на лоскуты столько, сколько захотите. Раздерите ее в хлам. Отрывайтесь.

Бесполезные сайты! Это действительно самые бесполезные сайты в интернете. Просто. Тупо. Бесполезные. Но веселые!

Обучайтесь на Coursera ! Бесплатно! На сайте собраны онлайн-курсы по множеству разных специальностей. Найдутся варианты как на русском, так и на английском варианте, так что вы можете получить двойную пользу: и язык подтянуть, и новой специальностью овладеть — от программирования до математического анализа.

Radiooooo! Введите определенную дату и государство на свое усмотрение, и наслаждайтесь популярной в то время и в том месте музыкой! Это не только интересно, но и познавательно: вы научитесь различать стили и лучше разбираться в музыкальном искусстве при помощи крутого портала!

Сервис world.time.com позволяет увидеть изменения в развитии планеты за последние 20 лет. Это очень увлекательно, ведь можно выбрать свой город и увидеть, как он поменялся.

Расположенная по адресу игра agar.io поможет надолго скоротать время и забыть о делах. Придется почувствовать себя бактерией и попотеть, чтобы выжить. Хорошо занимает, когда думаешь че делать, если скучно за компом. Кстати говоря, развлечь может и игра в майнкрафт по локальной сети — попробуйте!

Очень необычный сайт песни herraizsoto.com , в котором с помощью курсора можно рисовать…музыку. Все верно, стрелка курсора создает красивые образы чернилом и все это сопровождается мелодией.

Если плохое настроение или размышляешь, что делать в интернете, когда скучно, сайт thenicestplaceontheinter.net поможет в этом. Здесь сотни и тысячи человек обнимают Вас. Такая «обнималка» здорово поднимет плохое настроение.

Уверены, что хорошо различаете цвета? Проверим? Можно надолго засесть на сайте kolor.moro.es , когда планируешь, че делать, если скучно за компом ночью.

Веселым сервисом, когда скучно, станет www.senddabear.com , здесь придется отправить плюшевого мишку в любую страну, а потом любоваться, что там с ним случилось. Порой случаются очень интересные приключения.

Письмо в будущее! Фишка с написанием писем себе-взрослому стала популярна еще… очень давно стала популярна, в общем. В нашу цифровую эпоху она трансформировалась соответствующим образом: теперь получить свое послание можно в электронной форме — неожиданно и круто, учитывая, что скорее всего вы забудете про написанное уже очень скоро.

Ну а если вам этих идей мало, скорее открывайте нашу новую статью, где мы расписали, чем заняться, когда скучно, мы привели еще 10 интересных идей и решений. Видели их уже?!

Смешные видео

Если развлечения с забавными сайтами уже не веселят, то попробуйте переключиться на видео-приколы из YouTube! К примеру, пранки Killer Clown отличаются достаточно жестким черным юмором, но в определенные моменты это очень даже смешит! Смотрите один из роликов из YouTube чуть ниже, а остальные работы на канале DmPranksProductions .

Захотелось скачать это видео и показать его друзьям? А мы знаем, как это сделать — узнайте и вы!

Про приколы про животных видео снято немало! Любите посмеяться над забавными ситуациями и действиями, которые иногда выдают зверушки? Тогда смотрите видео из YouTube:

У вас есть свои рекомендации? Обязательно напишите их ниже в комментариях и поделитесь этой статьей с друзьями в социальных сетях!

Когда скучно, что делать?

в Здоровье 18.07.2015 0 2,359 Просмотров

Каждому знакомо слова «скука» или «скучно», но что это такое на самом деле и как с этим бороться мало кто представляет. По мнению врачей, скука наступает в тот момент, когда человеку все приедается, проходит ощущение новизны и падает энтузиазм. Конечно же, скука – это не болезнь и от нее еще никто не умер, но она по-своему опасна, поскольку способна вызвать длительную депрессию и значительно снизить самооценку человека. Как же сделать свою жизнь красочней и интересней, чтобы в ней не осталось места для скуки.

Если скучно что делать?

Если Вам скучно сидеть дома, то из этого положения есть два выхода – заняться чем-нибудь, не выходя из дома, или выйти за пределы четырех стен и найти для себя занятие вне дома. Обычно человеку становится скучно от нехватки новых впечатлений и эмоций, поэтому время от времени необходимо выходить на прогулку, летом – на пляж, зимой – на каток, в кинотеатр или просто по магазинам. Смена вида деятельности сама по себе считается отдыхом, поэтому попробуйте заняться чем-то новым и непривычным.

Дома также существует масса способов побороть скуку. Наиболее простой – включить любимую музыку. Попробуйте пританцовывать или подпевать слова любимой песни и скука мгновенно пройдет. Доказано, что музыка стимулирует мозг и повышает настроение. Еще один хороший способ борьбы со скукой и депрессией – сделать что-то конкретно для себя. Можно сходить в салон красоты, сделав новую прическу или маникюр. Если Ваши финансы ограничены, то просто примите ванную с пенкой, вымойте голову, сделайте маску и прическу в домашних условиях. Вы непременно почувствуете себя красивой и обновленной, а настроение гарантированно поднимется.

Отличным способом борьбы со скукой является шопинг. Можно совершить променад по магазинам самой или в компании подруг. Новая вещь в гардеробе обязательно повысит Ваше настроение. Но прежде чем выходить из дома, подумайте, что Вам нужно купить. Иначе Вы рискуете потратить деньги впустую. Причем для радости не обязательно делать крупные дорогие покупки, достаточно будет какой-либо безделушки, кофточки, помады или духов и скука улетучится практически мгновенно.

Если в доме есть дети, то вопрос скуки Вас не должен волновать изначально, поскольку они не дадут скучать, особенно маленькие. Но если такое случилось и ежедневная уборка и готовка Вам надоели, проведите время с детьми не просто во дворе, а сходите в парк, на аттракционы, в цирк или кинотеатр. Радость и счастливый блеск в глазах Ваших детей доставит Вам удовольствие и скука пройдет. А Вы все вместе еще долго будете вспоминать интересно проведенное время.

Что делать если дома скучно?

Летом есть масса способов отвлечься, проводя время на природе, на пляже или на даче. Но с наступлением непогоды и зимних холодов не очень хочется выходить из дома и скука поступает снова. Не последнюю роль в этом играет осенняя депрессия. Для мужчин хорошим способом отвлечься станет ремонт кранов или выключателей, но для этого сначала нужно побороть природную лень. Для женщин будет полезно приготовить романтический ужин и провести время вдвоем с любимым.

Всегда можно позвать в гости друзей и не обязательно для этого готовить праздничную вечеринку. Достаточно будет поболтать с подругой за чашкой чая, угощая ее заранее приготовленным собственными руками пирогом или печеньем. Можно включить интересный фильм или почитать книжку.

В конце концов, можно найти себе хобби – рисование, вышивание, вязание или макраме хорошо успокаивают нервы и разгоняют скуку, а новый свитерок еще и способен согреть в холодную погоду. Картина на стене, написанная собственными руками станет Вашей гордостью и будет радовать душу. Благо дело, сейчас продается множество готовых холстов, которые достаточно просто раскрасить и не важно есть ли у Вас художественные способности.

Чем заняться когда скучно?

Если у Вас нет денег на абонемент в спортзале, займитесь физкультурой дома. В интернете можно найти массу видеороликов с упражнениями от самых простых до более сложных. Помимо того, что прогоните скуку, Вы еще и избавитесь от лишнего веса и проблемных мест в фигуре.

Займитесь самообразованием или поступите в ВУЗ. Поставьте себе цель и настойчиво добивайтесь ее. Почему бы не научиться играть на гитаре или пианино, особенно если оно уже несколько лет пылится без дела. В общем можно найти множество способов побороть скуку, и какой-либо из них обязательно придется Вам по душе. А найдя любимое занятие, Вы больше не будете скучать, а постараетесь выкроить для него время между уборкой, стиркой, готовкой, разговорами с мужем и занятиями с детьми.

Что делать если скучно?

Многие специалисты утверждают, что людям становится скучно после того, как проходит ощущение новизны и энтузиазм. Наш организм устроен так, что ему постоянно нужны яркие впечатления, как источник свежих сил и бодрости. Когда этот источник «пересыхает» – наш мозг перестаёт нормально функционировать, отсюда и депрессия, и разные психические расстройства. Чтобы избавиться от чувства скуки, вам нужно воспользоваться нашими советами.

Для начала напишите список дел, о выполнении которых вы так давно мечтали. Это может быть путешествие в другую страну, новое хобби, смена причёски и много всего другого. Главное – не ограничивайте свою фантазию и возможности. Ведь недаром говорят, что если очень захотеть – можно и в космос улететь. Теперь приступайте к выполнению ваших собственных желаний, поверьте, скучно точно не станет. Также можно просто поменять что-то в своей внешности, посетить новый кинотеатр, сходить куда-то с друзьями и т.д.

Иногда бывает скучно от того, что до сих пор нет второй половинки. Как это исправить? Отправляйтесь на поиски своего принца на белом коне, а не ждите, когда он сам вас найдёт. Так бывает только в детских сказках. Поверьте, этот процесс не заставит вас тосковать, а принесёт много положительных эмоций, которые сейчас так необходимы. Конфеты, цветы, совместные походы на выставки, в кино, театр. Вот увидите, у вас просто не останется времени на тоску.

Если же у вас есть вторая половинка, то, может, стоит задуматься над рождением малыша? Что может быть лучше улыбки ребёнка? Это чудное создание научит радоваться самым простым вещам, раскрасит вашу жизнь яркими цветами. Ребёнок для вас – это большая ответственность, или вы хотите ещё пожить для себя? Тогда для начала заведите какого-нибудь домашнего питомца: кошку, собаку, хомяка или рыбок. Это маленькое существо вовлечёт вас в мир заботы и точно не заставит скучать.

Когда вам стало скучно в браке, попробуйте заняться новым общим делом: йога, танцы, рисование. Это поможет не только изменить жизнь по «старой схеме», но и укрепить ваши отношения с мужем и больше проводить времени вместе.

Много людей большую часть своей жизни проводят дома. Это может быть связано как с рождением ребёнка, так и с работой до тёмной ночи. Причиной скуки в таких случаях бывает уединение. Все люди нуждаются в общении, которое является источником свежих сил и вдохновения. Заведите себе больше друзей, общаясь с которыми, вы почувствуете себя важной, незаменимой и интересной персоной. С новыми людьми можно познакомиться в парке, кино, на выставках, курсах. В наше время существует много социальных сетей, где можно найти хорошего собеседника, даже не выходя из дома.

Когда причиной вашей депрессии является работа, попробуйте сменить круг обязательств или найти занятие, которое действительно будет вам по душе. Только любимая работа может давать положительный результат, заряд бодрости и продвижение по карьерной лестнице.

Студенты и школьники являются такой ступенью общества, которой скучать никогда не приходится. Спросите, почему? Да просто им некогда. Берите пример с них: купите научную литературу, займитесь самообразованием, это поможет не только избавиться от скуки, но и расширит ваш кругозор, увеличит знания. Быть может, вы мечтали научиться играть на пианино, стать художником или фотографом? Почему бы нет. Как гласит поговорка: «Вижу цель, не вижу препятствий». Всё в ваших руках. В наше время возможно всё.

С каждым годом увеличивается количество сфер деятельности, где мог бы себя проявить человек. Например, появляются новые виды спорта, жанры музыки и кино, увлекательные хобби. Каждый может выбрать для себя занятие, которое ему действительно по душе, было бы желание. Чтобы жизнь стала более разнообразной, внесите в неё какие-нибудь коррективы.

Совсем не важно, какого масштаба будут ваши изменения – занятия пением, покупка дорогого авто или просмотр нового фильма. Существенно, чтобы эти нововведения всегда делали настроение лучшим, расширяли круг интересов, развивали ваши таланты, а главное – не давали тоске не малейшего шанса.

Если вам скучно, посетите существующие специальные развлекательные сайты. А лучше пообщайтесь на нашем форуме http://forum.calorizator.ru Там вы сможете не только почерпнуть много полезной информации и провести досуг с пользой, но и найти новых друзей, завести свой дневничок и просто пообщаться с новыми людьми.

Надеемся, наши советы помогут вам сделать свою жизнь чуть-чуть интереснее.

Читайте также:  Правильное ударение в словах – запомнить навсегда
Ссылка на основную публикацию