Почему выпадают волосы – 10 причин - Oxford44.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Почему выпадают волосы – 10 причин

Почему выпадают волосы

Почему выпадают волосы? Этим вопросом задаются многие люди, так как проблема актуальна всегда. В данной статье мы рассмотрим основные причины этого явления. Интересные факты о волосах читайте здесь.

Стоит отметить, что нормой считается 50-100 выпавших волосинок в день. Однако если их численность превышает данное число, то это может говорить об алопеции – заболевании волос, приводящем к облысению.

К облысению больше склонны мужчины, у которых оно обычно начинается с лобной зоны и затылка. Поэтому, если вы начали все чаще замечать активное выпадение волос, тогда пора срочно предпринимать серьезные меры.

Благо медицина на сегодняшний день дает широкий спектр решений практически всех проблем.

Простой тест на выпадение волос

Для этого несложного теста вначале потребуется внимательно изучить выпавший волос. Если на его корне вы увидите темный мешочек, то тогда выполните следующие действия:

  • не мойте голову 3 дня;
  • затем потяните за локон волос, растущих на затылке и висках;
  • если на ладони останется более 5 волос, это может означать наличие какой-либо патологии. В связи с этим вам потребуется узнать почему выпадают волосы, и как бороться с этой распространенной проблемой.

Причины выпадения волос

Давайте рассмотрим 10 частых причин выпадения волос.

Низкий иммунитет

У любого человека волосы могут выпадать по причине слабого иммунитета. Этому может предшествовать какое-либо заболевания. У женщин выпадение волос нередко прослеживается в период лактации, когда организм особенно нуждается в минералах и витаминах.

  • проконсультируйтесь с врачом, который выпишет вам соответствующие препараты для восстановления иммунитета;
  • избегайте серьезных диет, предпочитая им физические нагрузки;
  • по возможности отдыхайте на море и вообще чаще находитесь на солнце, чтобы получать витамин D.

Дефицит железа в организме

У женщин выпадению волос могут способствовать менструации или диеты. По причине регулярного недоедания, у них может развиться анемия на фоне общей слабости организма. Подобные признаки обычно появляются вследствие недостатка железа.

В таком случае уместно прибегнуть к лекарствам и есть еду, с повышенным содержанием железа. К таким продуктам относятся:

  • свиная или утиная печень;
  • устрицы, филе осьминога;
  • морские водоросли;
  • сушеные грибы;
  • базилик, сушеный укроп, куркума;
  • перепелиные и утиные яйца;
  • белая фасоль, чечевица;
  • черная смородина;
  • гречневая и ячневая каши, кунжут и т. д.

    Реакция на прием лекарств

    Нередко медицинские препараты лечат одни болезни, и являются причиной возникновения других. Из этого следует, что выпадение волос может стать следствием приема тех или иных лекарств.

    Наибольшую угрозу для человека представляет химиотерапия. Как правило, после завершения химеотерапии волосяной покров вновь начинает восстанавливаться.

    Однако к облысению могут приводить и таблетки для снижения давления, определенные противозачаточные средства, мочегонные и даже аспирин. Если вы решите прекратить употребление того или иного лекарства, то вначале уместно посоветоваться с врачом.

    Нарушения на гормональном уровне

    Выпадение волос у слабого пола может оказаться следствием гормонального нарушения. Например, женщин к этому может привести переизбыток тестостерона.

    Чаще всего это происходит, когда девушка начинает вести половую жизнь, а также во время лактации и менопаузы. Помимо этого, волосы могут выпадать вследствие нарушения эндокринной системы или при диабете.

    • проконсультируйтесь с эндокринологом;
    • проверьте щитовидную железу;
    • сдайте кровь на гормоны и биохимию.

      Различные инфекционные заболевания кожи головы

      К выпадению волос нередко приводят такие кожные заболевания, как себорея и дерматит. При этом дерматит может возникнуть на фоне каких-либо внешних возбудителей или аллергии.

      Во избежание нежелательных последствий, проконсультируйтесь со специалистом, который поможет вам вылечить заболевание.

      Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

      Интересно, что выпадение волос нередко происходит в результате плохого кровообращения головы. Причиной этому может стать какое-нибудь заболевание или пристрастие к крепкому чаю/кофе.

      Упомянутые напитки сужают сосуды, что в конечном счете приводит к низкой циркуляции крови. При этом злоупотребление спиртных напитков, в частности коньяка, также ухудшает кровообращение.

      • выпивайте не более 2-х чашек кофе в сутки;
      • ходите чаще на прогулки;
      • занимайтесь спортом.

        Недостаток витаминов и микроэлементов

        Нередко волосы выпадают вследствие недостатка витаминов и минералов. Особенно это чувствуется в период весеннего авитаминоза.

        Стоит заметить, что курильщики и люди, злоупотребляющие спиртным, истощают свой организм, что приводит к снижению иммунитета.

        • пропейте курс витаминов;
        • употребляйте больше овощей и фруктов;
        • бросьте вредные привычки.

          Последствия перенесенных стрессов

          Волосы могут выпадать и по причине частых стрессов. В таких ситуациях сосуды кожи головы начинают сужаться, что приводит к ухудшению кровообращения и, как следствие, выпадению волос.

          Старайтесь отдавать предпочтение травяным чаям, а не кофе или газированным напиткам. Также весьма эффективно периодически принимать ванны с добавлением мяты и ромашки.

          Кроме этого не забывайте спать не менее 7-8 часов в сутки, иначе частая усталость может приводить к стрессу.

          Влияние экологии и питания

          Выпадению волос может способствовать и плохая экология, наряду с неправильным питанием.

          • употребляйте чистые продукты;
          • избегайте стрессов.

          Воздействие высоких и низких температур

          Если вы будете намеренно ходить в холодную или солнечную погоду без головного убора, это может привести к выпадению волос. Помните, что лучше заранее заботиться о своем здоровье, чтобы потом не испытывать лишних проблем.

          10 причин, почему выпадают волосы

          Человек ежедневно теряет от 50 до 100 волос, и эту цифру следует считать нормой с учетом небольших отклонений, связанных с индивидуальными особенностями организма. Трихологи напоминают, что мужчины генетически имеют больше шансов на поредение волос и облысение, чем женщины. Но, тем не менее, с нетипичным выпадением волос нередко сталкиваются и девушки. Почему это происходит? Ниже — десятка наиболее распространенных причин.

          Физическое напряжение

          Любой вид физической травмы, будь то хирургическое вмешательство, автомобильная авария или болезнь (простуда тоже считается), может привести к ускорению потери волос. Этот тип выпадения эксперты называют телогеном миазмы, а заметным он становится спустя 3-6 месяцев после травмы. Хорошая новость в том, что как только ваше тело восстановится, состояние волос также придет в норму.

          Избыток витамина А

          По данным Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology), переизбыток витамина А, связанный с приемом добавок или лекарств, может спровоцировать выпадение волос. Дневная норма витамина А составляет 5000 международных единиц (МЕ) в день для взрослых и детей старше 4 лет. В то же время БАДы могут содержать от 2500 до 10000 МЕ.

          Недостаток белка

          Если в вашем рационе недостаточно белка, это также может стать проблемой. Дело в том, что белок не просто является «строительным материалом» для клеток, но способствует протеканию всех процессов в организме, включая рост волос. Исследования показывают, что обычно волос начинают выпадать спустя 2-3 месяца после сокращения потребления этого важного элемента. Вот почему так важно есть достаточно рыбы, мяса и яиц, которые являются отличными источниками белка.

          Стресс

          О каком бы эмоциональном стрессе ни шла речь, он в любом случае приведет к потере волос. Однако эксперты отдельно отмечают, что даже при сильнейшем стрессе речь идет об обострении проблемы, которая уже есть. Это, впрочем, не касается стрессовой перегрузки, с которой сталкивается организм во время строгой диеты. Поскольку питательные элементы мы в основном получаем из пищи, очень важно, чтобы диета была сбалансированной с точки зрения правильного количества белков, жиров и углеводов. Помните о том, что экспресс-диета, даже если она помогла избавиться от пары лишних килограммов, грозит проблемами не только с локонами, но также с кожей, зубами и желудочно-кишечным трактом.

          Анемия

          Около 10% женщин в возрасте от 20 до 49 лет страдают от анемии (малокровия) — заболевания, возникающего из-за дефицита железа. К счастью, эта проблема легко решаема, однако прежде чем определиться с диагнозом, вам необходимо сдать анализ крови на тип анемии. Распространенные симптомы железодефицитной анемии — усталость, головная боль, головокружение, бледность кожных покровов, а также холодные руки и ноги. После того как анемия будет установлена, врач назначит вам прием добавок с железом, которые уже через 1-2 месяца смогут исправить положение.

          Гипотиреоз

          Гипотиреоз — состояние, обусловленное длительным недостатком гормона щитовидной железы. «Щитовидка», небольшая железа в области шеи, производит гормоны, которые имеют решающее значение для обмена веществ, а также процессов роста и развития (в том числе, роста волос). Справиться с заболеванием помогут лекарства, направленные на восстановление нормального состояния щитовидной железы, которые вам должен назначить лечащий врач.

          Дефицит витамина B

          Несмотря на то, что дефицит витамина B встречается достаточно редко, вам будет полезно знать, что это еще одна причина резкой и «необъяснимой» потери волос. Так что если в последнее время вы стали есть заметно меньше продуктов с витамином В, то все кажется вполне логичным. Исправить ситуацию при этом довольно просто: измените рацион питания, увеличив количество в нем рыбы, мяса и крахмалистых овощей. Лучшему усвоению витамина В способствуют жирные кислоты, поэтому для здоровья волос, как и для здоровья в целом, не лишними окажутся также авокадо и орехи.

          Антидепрессанты

          Некоторые виды лекарств могут способствовать потере волос. Но, в первую очередь, это касается препаратов для стабилизации состояния в случае психических расстройств (депрессии, биполярного расстройства), а также препаратов для разжижения крови и снижения артериального давления, так называемых бета-блокаторов. На эту тему правильнее всего будет поговорить с лечащим врачом, который может выявить другую причину выпадения волос, снизить дозировку или изменить лечение.

          Сложные прически

          Энергичные и сложные укладки, которые вы делаете каждый день на протяжении многих лет, тоже могут заставить волосы выпадать. Впрочем, расческе, фену и утюжку все-таки нужно довольного много времени, чтобы повредить волосяные луковицы. Чего нельзя сказать об экстремальных прическах пролонгированного действия, к которым относятся африканские косички и дреды, химическая завивка и придание волосам глянцевого блеска с помощью горячего воска. Если вы все-таки не можете отказаться от сложносочиненных укладок, используйте профессиональные продукты для ухода за волосами с кератином и натуральными маслами в составе.

          10 причин выпадения волос

          Потеря волос — распространенная проблема, связанная с сохранением и поддержанием красоты и здоровья шевелюры. Давайте рассмотрим 10 причин выпадения волос. Облысение способно достигать разных стадий и провоцируется многочисленными факторами.

          В медицине любую форму уменьшения количества прядей обозначают определением «алопеция». Она не является самостоятельным диагнозом. Так называют как абсолютное исчезновение волосяного покрова на голове, так и эпизодическое сокращение объёма волос.

          Термин уместен, если у девушки, у которой недавно появился ребёнок или несколько детей подряд, очень сильно выпадают волосы. И когда заметно убавилась густота шевелюры у мужчины в расцвете лет.

          10 причин выпадения волос

          Факторы, которые негативно влияют на здоровье волос

          Врачи выделяют десятки предпосылок, из-за которых лезут волосы. Каждый случай выпадения уникален и требует конкретной меры восстановления объёма волос. Диагностика позволит определить факторы, из-за которых пострадало состояние волос и предпосылки их обильного выпадения.

          Часто волосы сильно выпадают из-за наследственных факторов – этим характеризуется андрогенная алопеция. В этом случае люди лысеют уже в раннем возрасте из-за повышения уровня мужских гормонов (андрогенов) . Часто встречается не только среди мужчин, от этого недуга женщины лысеют ничуть не реже.

          С огромной уверенностью можно предполагать, что вас настигнет эта проблема, если у ваших родственников тоже сыпались волосы. У многих европеоидов имеется ген алопеции и жители Европы ходят лысыми в старости.

          Почему выпадают волосы при отсутствии наследственной предрасположенности:

          1. несбалансированное питание,
          2. пониженный иммунитет,
          3. авитаминозы.

          Биохимические процессы создают соединения веществ, которые оказывают влияние за фолликулы, делают их меньше. Со временем это приводит к тому, что крепкие волосы истончаются и выпадают. В лучшем случае, они перерождаются в пушковую растительность, подобную той, что растёт на теле.

          Пониженный иммунитет делает организм уязвимым для негативных факторов. Следствием этого становятся частые заболевания, нервное и физическое истощение организма. Это негативно сказывается на здоровье шевелюры и волосы выпадают пучками.

          Несбалансированная диета и недостаток главных микроэлементов приводит к ухудшению состояния шевелюры. При длительном анамнезе приводит к тому, что волосы лезут клочьями, приносят массу переживаний их владельцу.

          Дефицит железа приводит к ломкости и сечению, седине, а недостаточное количество калия сказывается тусклостью и ослабленностью волос.

          Нехватка кобальта, цинка и селена сказывается на состоянии кожи головы, вызывает облысение и появление ломких волос.

          Кремний дает шевелюре стойкость к внешним вредоносным факторам, прочность стержня волоса обеспечивает медь.

          Кальций является основополагающим звеном в составе скелета, ногтей и волос.

          Авитаминозные состояния выявляются при сдаче биохимического анализа крови. Это позволит избежать борьбы за каждую прядь и выявить причины, которые спровоцировали выпадение волос.

          Роды и лактация часто провоцируют сокращение густоты прядей на голове у женщин. Вынашивание ребенка вытягивает из матери полезные вещества, приводит к истощению ресурсов.

          Еще один немаловажный фактор, научитесь правильно красить волосы, от этого тоже зависит здоровье волос.

          Прием лекарственных препаратов

          Длительные и тяжёлые заболевания могут стать причиной потери волос. Обредение начинается на висках, а потом образует лысины.

          Прядки, которые сменяют выпавшие, значительно тоньше. Это может быть показателем заболеваний жкт, желчных путей, водянки, астмы и иных недугов.

          Алопеция усугубляется приёмом токсичных медикаментов, специальными диетами. Некоторые болезни органов требуют оперативного вмешательства, что также сильнейший стресс для всего организма. Это провоцирует сильное выпадение волос и требует дополнительной терапии.

          10 причин выпадения волос: заболевания

          В этом контексте проблему облысения стоит лечить «изнутри». Важно точно знать, из-за чего выпадают волосы. Ряд заболеваний способен спровоцировать потерю волос. Среди них:

          прием лекарственных препаратов

          1. Гормональные сбои

          При такой форме облысения волосы выпадают пучками, и за короткий срок осыпается много волос. Им подвержены представители обоих полов. Алопеция является следствием неполадок в работе щитовидной железы и иных эндокринных заболеваний.

          При пониженной функции щитовидной железы облысение проходит равномерно и постепенно. А при гиперфункции щитовидки оно имеет очаговый характер и похоже на «экстремальный сброс».

          Стоит отметить, в некоторых обстоятельствах диффузная потеря прядей, которая вызвана гормональными изменениями, может пройти самостоятельно.

          Проблемы с гормональным фоном часто становятся причиной женского облысения. После 50 лет потеря волос на гормональном фоне часто сопровождается появлением растительности на лице.

          Поделать с этим ничего нельзя, но можно притормозить этот прискорбный процесс. Нужно грамотно выстроить рацион, обогатить его необходимыми витаминами и микроэлементами, вести системный уход.

          Важно помнить, что своевременная диагностика заболеваний позволит не только сохранить причёску, но и уберечь здоровье. Совместно с врачом нужно определить, что делать, чтобы остановить потерю прядей.

          2. Инфекции

          Частая причина выпадения волос – перенесённые инфекции. Сильнее всего на качестве и численности прядей сказываются болезни, сопровождающиеся высокой температурой: грипп, пневмония, ангина, тиф, скарлатина.

          После болезни волосы становятся тонкими и выпадают.

          Но делают они это не сразу, а через 1,5-2 месяца после болезни и начинают осыпаться и ломаться равномерно по всей поверхности скальпа. Процесс прогрессирует и достигает пика в течение 30-40 дней. Поскольку волосяные мешочки не затрагиваются, постинфекционная алопеция не ведёт к полному облысению.

          При поддерживающей терапии и восстановлении баланса микроэлементов количество прядей восстанавливается через 6-8 месяцев.

          3. Болезни кожи головы

          Нездоровая кожа головы – распространённая причина выпадения волос. Волосы плохо растут и ломаются. Лечить болезни кожи головы необходимо специальными препаратами под контролем трихолога или дерматолога.

          К таким болезням относятся: педикулёз, псориаз,сикоз,трихотилломания, фурункулёз, монилетрикс.

          4. Интоксикации

          Достаточно простого пищевого отравления, чтобы начали выпадать волосы. В месте роста луковиц обмен веществ и деление клеток проходят на огромной скорости. Следовательно, волосы очень восприимчивы к отрицательным воздействиям.

          Шевелюра одна из первых страдает от наличия отравляющих веществ в организме –сильно выпадают волосы на голове.

          Интоксикации являются одной из самых распространённых причин гнездной потери прядей. Токсины могут накапливаться в связи с нарушениями фильтрующей способности почек.

          При отравлениях токсичными веществами возможно облысение по всему скальпу, проявление гнездового выпадения, но также могут выпадать брови или ресницы. Соли бария, накопленные организмом, лишает бровей, начинает сыпаться шевелюра.

          Соли бора заметно сократят объём волосяного покрова. Висмут и ртуть наносят тотальный вред всему организму, даже причёске.

          10 причин выпадения волос: стрессы

          Выпадение волос на фоне стресса — распространенное явление. Все люди подвергаются стрессу, но лысеет голова далеко не у каждого человека, переживший нервное потрясение.

          Статистика показывает, что сыпятся пряди на нервной почве чаще у людей, находящихся в угнетенном состоянии на протяжении длительного времени – месяцев или даже лет.

          Систематические стрессы и слишком сильное переутомление – частая причина гнёздового выпадения волос. Реже предпосылкой гнёздной потери прядей, при которой выпадают волосы на макушке, могут послужить болезни внутренних органов, травмы.

          Распространены различные формы потери волос из-за стресса и нервного напряжения. Корень причины облысения у женщин кроется в том, что в современном ритме женская психика сталкивается с большими, тяжело переносимыми для неё нагрузками. Из-за этого дамы разного возраста часто отмечают, что у них стали выпадать волосы.

          Заключение

          Таким образом, потеря волос – серьезная болезнь. Мужчины лысеют ничуть не чаще, чем женщины. Качество волос у женщин зависит от гормональных сбоев и стрессов. Если у вас выпал очередной клок волос – отнеситесь к этому серьёзно. Необходима консультация трихолога или дерматолога. Только профильный врач расскажет, что делать.

          Волосы вылезают в ответ на стресс, сбой систем организма, последовавший за болезнью, или влияние отрицательных факторов, приёма медикаментов. Женщины, находящиеся в постнатальном периоде или в период кормления детей грудью, часто жалуются, что волосы лезут клочьями.

          Вовремя проведённая диагностика позволит выяснить причины выпадения волос, и понять от чего отталкиваться, выстраивая тактику лечения.

          Алопеция – не только ситуация, в которой массово выпадают волосы. Она бывает медленной и постепенно лишает голову растительности.

          10 причин выпадения волос: рекомендации и советы

          Наверное, каждой женщине хочется долго оставаться молодой и привлекательной, ведь, так приятно получать приятные сюрпризы и подарки от поклонников и ловить завистливые взгляды окружающий. Но, к сожалению, время всегда берет свое и внешний облик любой женщины постепенно меняется. Согласно статистике, человек в день может терять около сотни волос и это считается вполне нормальный, так как на смену им вырастают новые. Но, если вы заметили, что они стали выпадать намного чаще, то это признак начинающегося, которое на научном языке специалисты называют алопецией. Каковы же причины выпадения волос и как их предупредить? Давайте разберёмся!

          Конечно же, облысению больше подвержены мужчины и, обычно, оно может начаться с темени и лобных участков головы. Намного чаще встречается частичное облысение, при котором алопеции подвергаются только некоторые зоны. Иногда такая проблема возникает и у женщин. Именно поэтому, если вы неожиданно стали замечать выпавшие волосы на подушке после сна, то знайте, это значит, что пора задуматься над причинами, повлиявшими на возникновение алопеции и скорее принимать мере.

          Простой тест на выпадение волос

          Для того, чтобы грамотно определить, что происходит с вашими волосами, необходимо провести достаточно простой тест. Для этого следует рассмотреть выпавший волос. В том случае, если на его кончике нет мешочка темного цвета, то причин для беспокойств еще нет. Если же такой мешочек наблюдается, тогда сделайте маленький эксперимент: следует не мыть голову при помощи шампуня 2-3 дня, после чего нужно потянуть за пуков волос, которые растут на самой макушке и у виска. Патологию можно выявить, если в руке остается при таком эксперименте 5 и больше волос. Это может означать, что в организме есть какая-то определенная патология и необходимо немедленно начинать выяснять причину, по которой могут выпадать волосы.

          Почему выпадают волосы?

          Может быть очень много причин, спровоцировавших выпадение волос, но специалисты выделяют ряд основных.

          1. Проблемы с иммунитетом

          Достаточно часто у женщин потеря волос происходит из-за недостаточного иммунитета. Например, это может случаться в том случае, если ваш организм очень много работает или, наоборот, ослаб в силу заболевания. Таким образом, это возможно после кормления грудью или родов. Помимо этого, довольно часто причиной алопеции становятся респираторные или другие инфекционные заболевания. Также, по этой причине возможно выпадение волос и у мужчин.

          С такой проблемой довольно просто бороться. В первую очередь, необходимо обратиться с своему врачу за консультацией, чтобы выяснить какие препараты необходимо будет принимать для восстановления иммунной системы. Ни в коем случае, не стоит изнурять себя различными диетами, будет намного лучше, если вы займетесь спортом, который поможет вам укрепить весь организм и избавиться от различных простудных заболеваний. Каждое лето старайтесь выезжать на отдых к морю, где организм получит достаточное количество витаминов и закалиться.

          2. Нехватка железа

          Такая причина может возникнуть из-за кровопотерь женщины, во время «критических дней» или, если вы увлекаетесь разными новомодными диетами. Из-за постоянного голодания может возникнуть анемия, общая слабость и сонливость, что является прямыми признаками того, что ваш организм испытывает дефицит железа.

          Для того, чтобы восстановить функции кожных покровов на голове и простимулировать выздоровление организма важно достичь баланса железа. Вы можете пропить специальные витаминные курсы, употреблять в пищу продукты, в которых содержится необходимый компонент. Например, это может быть рыба, говяжье мясо, печень, овсяные и гречневые каши, желток, яблочный и гранатовый соки.

          3. Естественная реакция организма на лекарственные препараты

          Как гласит народная поговорка «Одно лечим – другое калечим». Именно такое воздействия имеют многие лекарственные аппараты. Считается, что самое страшное для волос – это химиотерапия, которая назначается при необходимости лечения рака. Но, не только это может привести к облысению женщин и мужчин. Такое же негативное последствие имеют и таблетки, которые принимают, чтобы избавиться от повышенного давления, а также противозачаточные средства, некоторые антидепрессанты, стероиды, аспирин и мочегонные.

          После завершения курса лечения, назначенного вашим враче, волосы будут восстанавливаться сами собой. Исключением является только случаев перенесения тяжелых болезней. Но, ни в коем случае не прекращайте прием необходимых вам, без консультации с врачом.

          4. Нарушения гормонального уровня, прием гормональных препаратов и химиотерапия

          Гормональные нарушения у женщин, также могут оказаться причиной выпадения волос. Обычно, на это могут повлиять те или иные гормоны и их несбалансированность. Таким, образом для женщины избыток тестостерона может посодействовать возникновению алопеции. Помимо этого, такие нарушения могут вызвать сахарный диабет или нарушения эндокринной системы.

          Обязательно посетите эндокринолога, чтобы проверить щитовидную железу. Также следует сделать анализ крови на биохимию и гормоны. Врач может посоветовать вам принимать препараты, которые смогут вам помочь не только избавиться от выпадения волос, но и восстановить свое здоровье. Обычно, курс лечения может составлять около 2 или 3 недель.

          5. Инфекционные заболевания кожных покровов головы

          Обычно, причиной потери волос может статься дерматит или себорея. Дерматит вызывают внешние возбудители и общее внутренне состояние вашего организма. Таким обзор, его может вызвать даже обыкновенная аллергическая реакция.

          Как прекратить выпадение волос?

          Первым делом обратитесь за помощью к специалисту, который сможет выявить основные причины дерматита. К сожалению, в данном случае не поможет ни одна маска для волос, так как для начала следует вылечить имеющееся заболевание.

          6. Недостаточное кровоснабжение кожи головы

          Это тоже достаточно весомая причина. Такое нарушение может быть вызвано каким-либо еще заболеванием, например, остеохондроз, или довольно частое употребление таких напитков, как крепкий чай или кофе, под влиянием которых сосуды сужаются. Помимо этого, употребление алкоголя тоже сильно влияет на состояние кожи головы.

          Ограничьте употребление кофе (1 или 2 чашки). Следите за тем, чтобы все напитки были в меру, особенно это касается алкоголя. Разбавляйте сидят образ жизни занятиями спортом. Больше отдыхайте.

          7. Недостаток микроэлементов и витаминов в питании

          Довольно часто выпадение волос возникает из-за недостатка витаминов и микроэлементов. Например, это может быть в весеннее время. Помимо этого, курение и алкоголь способны сжигать некоторое количество микроэлементов и витаминов, помогающих организму в борьбе с интоксикацией.

          Весной следует принимать комплекс витаминов, который может назначить специалист. Обязательно ешьте свежие овощи и фрукты. Можете дополнить свой рацион необходимыми микроэлементами. Главное помнить, что красивые пышные волосы, только у тех, кто имеет здоровый организм.

          Волосы также могут выпадать из-за частых стрессов дома или на работе. Если вы пережили единичный стресс, тогда волосы восстановятся достаточно быстро, но если это продолжается постоянно, то их возвращение может занять большое количество времени.

          Ни в коем случае не строит садиться на антидепрессанты, так как из-за них тоже можно терять волосы. Можете просто выпить чай с добавлением мяты. Обязательно высыпайтесь после тяжелой работы, так как усталость может привести к стрессу.

          9. Загрязненная окружающая среда

          Довольно часто на состояние волос влияет климат в регионе, загрязнение воздуха и резкие перепады температур.

          Конечно, будет лучше, если вы переедите в другой регион. Но, если такой возможности нет, то поддерживайте свой организм при помощи чистых продуктов, а также избегайте хронических заболеваний и стрессов.

          10. Перепады температур

          Частенько, волосы выпадают из-за небрежного отношения к себе, например, хождения в морозы без головного убора. Волосы ослабевают от воздействия низких температур, становятся ломкими, непослушными и начинают выпадать.

          ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ! Что делать? 10 причин и рекомендаций

          С завидной регулярностью в салонах красоты можно услышать жалобы клиенток, которые рассказывают мастеру, что после достаточно длительного времени лечения волос от выпадения всякими дорогими и новомодными средствами, они не получают ожидаемого результата. Они обсуждают густоту волос, их состояние, а мастер удивляется, что не помогли его рекомендации, новые масочки и компрессы из имбиря.

          Каждый день человек теряет до сотни волос. Стоя над раковиной, вряд ли мы их пересчитываем. Если ежедневный объем утраченных волос превышает норму (от 30 до 80 волосинок) – это должно стать поводом для анализа ситуации и поиска причины выпадения волос, поскольку проблемы с волосами – это не только эстетическое неудобство, но и, зачастую, первый признак серьезного заболевания.

          Но на глаз всегда можно понять – это норма или уже пора бить тревогу. Как предотвратить начинающее облысение или по-научному – алопецию?

          Для начала, проведем тест на выпадение волос. Рассмотрите свой выпавший волос; если на его кончике отсутствует темный мешочек – причин для беспокойства пока нет. Если мешочек имеется, тогда проведите следующий тест: потяните за волосы на висках и макушке, желательно предварительно не мыв голову 2-3 дня. Если в руке остается более пяти волосков, это означает, что пора искать причину выпадения.

          Почему выпадают волосы?

          «Слабый» иммунитет

          Это весьма размытое понятие означает, что волосы могут начать выпадать, когда ваш организм работает на износ: это и напряжение на работе, роды, кормление грудью и даже частые простуды, которые становятся причиной выпадения волос, как у женщин, так и мужчин.

          ЧТО ДЕЛАТЬ: тут лучшим помощником будет дополнительный отдых, спорт, прогулки, полноценный сон и сбалансированное питание. Пока бежать к трихологу нет необходимости. Но организм вам настоятельно рекомендует «замедлиться».

          Дефицит железа или что такое ферритин

          Ферритин – это белковая база, которая содержит в своем арсенале 24 важных элемента. От них, непосредственно, зависит норма железа в нашем организме. Здоровый организм человека из этой базы берет только 7% железа, все остальное мы получаем с ежедневным рационом питания. Волосяная фолликула является главным потребителем ферритина, а значит, рост волос напрямую зависит от уровня железа в нашей крови. При дефиците железа, им будут в первую очередь питаться клетки костного мозга, а значит, волосы подвергнуться риску выпадения, что может привести к облысению.

          Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время «критических дней» или при злоупотреблении различными новомодными диетами. У мужчин недостаток железа часто вызван интенсивными тренировками и неправильным питанием. Первые признаки дефицита железа: анемия, сонливость, общая слабость.

          ЧТО ДЕЛАТЬ: Только анализ крови скажет точно об уровне железа в организме. Можно и просто пробовать пополнять баланс железа в организме с помощью добавок и витаминных курсов, но очень часто этого оказывается недостаточно, да и не все витаминные комплексы хорошо усваиваются, особенно при глистных инвазиях, препятствующих нормальному всасыванию железа. Поэтому, за расшифровкой анализов лучше обратиться к специалисту: терапевту или трихологу.

          Дополнительно придется пересмотреть свой рацион, включив в него больше печени, рыбы и мяса (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).

          Реакция на прием лекарственных препаратов

          Знаете ли вы, что к последствиям облысения приводят таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный аспирин?

          ЧТО ДЕЛАТЬ: Как только вы закончите курс лечения, волосяной покров будет восстанавливаться. Без магии, но с пользой окажутся различные проверенные серумы для активации роста волос. Например, один из хитов продаж: Davines Energizing и профессиональные линейки от NIOXIN.

          Но помните! Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.

          Гормональное нарушение и прием различных гормональных препаратов

          Начало половой жизни, период после беременности и родов, период менопаузы – временное выпадение волос неминуемо. А также нарушение эндокринной системы или сахарный диабет – все это повод обратиться за помощью к врачу.

          ЧТО ДЕЛАТЬ: Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором, специалист сможет вам назначить препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но и помогут вашей эндокринной системе.

          Инфекционные заболевания кожи головы

          Причиной выпадения волос может стать себорея и дерматит. Причинами дерматитов зачастую становятся как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.

          ЧТО ДЕЛАТЬ: Обычно, при перхоти мы бежим в аптеку. А благоразумней обратиться к трихологу для установления причины появления того или иного вида дерматита. Здесь, к сожалению, не помогут ни маски для кожи головы, ни травы. Только потратите деньги и время. Сначала нужно вылечить заболевание.

          Нарушено снабжение кровью корней волос и кожи головы

          Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы. Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влияние данных напитков сосуды резко сужаются.

          ЧТО ДЕЛАТЬ? Сократить количество выпитого кофе. Освоить практики самомассажа головы, носить шапку в холодное время года и обратиться за помощью к специалисту, если проблема имеет затяжной характер.

          Нехватка микроэлементов и витаминов

          Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов. В народе это называют авитаминозом и в сезон активно начинают пропивать купленный в аптеке комплекс. И очень часто бывает так, что волосы продолжают выпадать, несмотря на пригоршни таблеток.

          ЧТО ДЕЛАТЬ: Начинать прием витаминов надо за 2-3 месяца до начала осенне-весеннего сезона. Но, разумно принимать витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. Скорее всего, вам назначат общий анализ крови, по которому будут выявлены слабые места.

          Не забывайте налегать и на свежие фрукты и овощи.

          Стрессы

          Последствие стрессов – редеющая шевелюра. Если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в «хроническую» форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.

          ЧТО ДЕЛАТЬ: Учиться справляться со стрессовыми ситуациями не успокоительными, а находя удовлетворение в спорте, искусстве, прогулках. Найдите занятие, где вы перестанете ускоряться, торопиться, волноваться. Иначе, даже трихолог будет не в силах вам помочь.

          Влияние загрязненной окружающей среды

          На состояние волос влияет и экологическая среда: загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, осадки и неблагоприятный климат. Все это влияет на организм в целом – волосы лишь индикатор, что пора бить тревогу.

          ЧТО ДЕЛАТЬ: Самый правильный, но самый трудноосуществимый совет – переехать. Но, как правило, срываться с насиженного места, даже ради густой шевелюры, никто не готов. Поэтому важно качественно улучшить свой образ жизни. Берегите себя, балуйте, учитесь отдыхать, расслабляться – благо мы живем в красивой стране, где рукой подать до леса даже в микрорайоне, да и море – вот же оно! Запомните, никакие материальные блага не помогут вам купить не то, что здоровье, но даже волосы.

          Воздействие температур

          Волосы на 15 % состоят из воды, которая, как известно, замерзает на морозе. И как следствие, волосы становятся ломкими, тускнеют и секутся.

          От холода сосуды кожи головы сжимаются, что ведет к нарушению кровообращения и тем самым к ухудшению питания волос. Кроме того, чтобы избежать переохлаждения головы, организм вынужден увеличивать слой подкожной жировой клетчатки. Чем больше слой, тем хуже кровоснабжение корней волос. В итоге, волос, не получая достаточного количества питательных веществ, отмирает и выпадает.

          ЧТО ДЕЛАТЬ: И в мороз, и в солнце нужно носить головной убор, тем самым проявляя заботу к волосам и коже головы.

          В том случае, если выпадение волос обусловлено внешними факторами, при помощи перечисленных методов нередко удается справиться с проблемой. Если эффекта от простых мероприятий получить не удалось – необходимо обратиться за помощью к врачам. Если профессиональное обследование исключит наличие серьезных инфекционных или общесоматических заболеваний, как причину выпадения волос, понадобится консультация трихолога – специалиста по болезням волос. Лечение заболеваний волос может включать физиотерапевтические процедуры, мезотерапию, прием лекарственных препаратов, рекомендации по питанию, а также препараты для наружного применения, обладающие комплексным противовоспалительным, антисеборейным, противогрибковым, стимулирующим питание волос, сосудорасширяющим и антиандрогенным действием.

          Читайте также:  Анна астраханцева – биография, семья, фото
Ссылка на основную публикацию