10 человек, чья жизнь началась после 60 лет - Oxford44.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

10 человек, чья жизнь началась после 60 лет

Генетики шутят? или в 60 жизнь только начинается.

Острота момента ещё и подогревается планируемой пенсионной реформой. Лично я не вижу ничего страшного в повышении возраста выхода на пенсию. Все равно никто не будет сидеть дома в 55-60 лет. С ума можно сойти, глядя по ТВ сопливые сериалы, нянчась с внуками и выращивая картошку на даче. Это точно не для меня и это не осуждение, а констатация факта, верней убеждения, что пенсия — это внуки,дача,телевизор. Жесть!

Процентовку 80 — 20 — 15 — 5 -1 никто не отменял. Я точно не в 80% населения, я в 20-ти, может не скромно, но так и есть. Так что решайте сами, вы большинство и надеетесь на государство и пенсию, или вы сами в ответе за всё, что происходит в вашей жизни.

На этом закончу свои рассуждалки и поделюсь с вами, уважаемые подписчики, забавной информацией, которую мне переслали во WA мои друзья. Не могу судить на сколько научна предоставленная информация, но кое-какие мои личные наблюдения подтверждают правдивость фактов.

Итак, привожу данные без каких-либо исправлений, вся стилистика, орфография и пунктуация соблюдена полностью:

Генетики утверждают. Интересные факты.

1.Интеллект не передается от отца к сыну. Т.е., если вы гений, то ваш сын 100% не унаследует ваших генов.

2.Идиотизм не передается от отца к сыну. Если вы законченный кретин, то ваш сын не будет так же идиотом как вы (с чем вас и поздравляем).

3.Интеллект от отца может передаваться только дочери и только наполовину.

4.Унаследовать интеллект мужчина может только от своей матери, который она в свою очередь унаследовала от отца.

5.Дочери гениев будут ровно наполовину умны, как и отцы. Но их сыновья будут гениями. Если их отец тупица, то дочери будут ровно наполовину тупицами, чем их отцы.

6.Поэтому гениальных женщин почти не существует, как и не существует 100%-ых идиоток-женщин.Зато мужчин-гениев и мужчин-тупиц очень много. Отсюда и поколение неудачников и алкашей, матерей-одиночек, а так же Нобелевские лауреаты (почти все мужчины).

ВЫВОДЫ ДЛЯ МУЖЧИН:

1.Чтобы спрогнозировать умственные способности своего сына, гляди на отца своей жены (если он академик, то твой сын тоже будет умным).

2.Твоя дочь получит половину твоего ума, но и половину твоей дебильности. По интеллекту она будет ближе к тебе. Её сын получит твои умственные способности. Хочешь умное поколение — мечтай о дочери.

3.Твои умственные способности от мамы, верней от дедушки.

ВЫВОДЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН:

1.Твой сын по уму копия твоего отца. И ругать его:»Ты такой же тупой, как твой отец» — не совсем верно.

2.Твоя дочь по воспитанию будет как ты, но по уму как её отец. Её же сыновья будут умственными копиями ваших мужей.

Теперь информация от того же источника, имеющая отношение к теме начала моего поста:

Считается, что главный результат роста продолжительности жизни — то, что пожилые люди теперь дольше живут. Но это не так. Главным, огромным, стратегическим, меняющим на наших глазах всё человечество следствием скачка продолжительности жизни является вовсе не то, что старость теперь дольше продолжается, а то, что ОНА НАМНОГО ПОЗЖЕ НАЧИНАЕТСЯ. Для тех, кому сегодня 40,50,55 старость начнется только лет в 75-80, т.е. на добрый 25 лет — четверть века! — позже, для поколения наших родителей.

Еще совсем недавно в человеческой жизни было лишь три основных периода: молодость, зрелость, старость. Теперь «зрелость» случается в 50 и отмечает собой начало абсолютно нового, попросту не существовавшего раньше этапа в человеческой жизни. ЧТО МЫ ЗНАЕМ О НЁМ?:

1.Он продолжается почти 30 лет — с 50 до приблизительно 75 лет.

2.В отличие от прежних представлений, физические и интеллектуальные возможности человека в этот период при правильном подходе не снижаются и остаются по крайней мере, не хуже, а в некоторых случаях и лучше, чем в молодости.

3.Потенциально это лучший , самый качественный период в человеческой жизни, поскольку совмещает в себе здоровье, силы и жизненный опыт.

«Если бы молодость знала, если бы старость могла. » — это больше не про нас. По всем статистическим данным последних лет, самое счастливое время в жизни, её пик наступает теперь примерно в 65 лет.

4.Те, кому сегодня 55-65 лет проживают этот период первыми в истории человечества. Раньше его просто не было, поскольку люди намного раньше старели.

5.В ближайшие несколько десятилетий люди возраста 60-75 станут самой массовой возрастной группой на планете.

Источник econet, Евгений Левитов.

***Как вам эта информация? Если понравилась, ставьте лайк «палец вверх». Меня она греет и тому есть подтверждения. Моя бабушка по линии мамы умерла в 64 года, пережив войну, голод и вдовство. Жизнь моей мамы была тоже не сахар, она умерла в 72 года. В свои 58 я выгляжу на 10 лет моложе и на 20 лет чувствую себя здоровее. В 64 года моя бабушка выглядела маленькой, сухонькой, изможденной женщиной. Посмотрите вокруг, как сейчас выглядят наши женщины! И в 70 и в 80 лет многие выглядят так, как моя бабушка не выглядела и в 50 в её годы.

Так что теперь жизнь только начинается не в 40, а в 60 лет!

12 харизматичных пенсионеров, которые плевать хотели на то, сколько им лет

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы привыкли, что пожилые люди ведут не такой активный образ жизни, как в молодости, предпочитая нянчить внуков или сидеть со сверстниками у подъезда. Но наши герои не из таких. Они, несмотря на возраст, отрываются как могут и заряжают окружающих позитивом и желанием жить. Вот наши герои: 90-летняя фигуристка, 89-летняя старейшая работающая модель, 76-летняя гонщица, совершившая кругосветное путешествие на ретроавтомобиле, и другие.

AdMe.ru собрал 12 харизматичных пенсионеров, которые забыли о своем почтенном возрасте и дали жару, утерев нос многим молодым людям. А в конце мы покажем заразительный танец 90-летней бабушки, посмотрев который, вы не сможете не улыбнуться.

Линда Родин, 69 лет, стилист

Линда Родин — стилист из Нью-Йорка, которая до этого несколько лет работала моделью, а затем была фотографом. Популярность Линды выросла, когда она решила, что «после 60 жизнь только начинается» и вернулась в фешен-индустрию. Сейчас в свои почти 70 лет бабушка успела побывать лицом нескольких брендов, сняться в рекламе и появиться на страницах глянцевых изданий.

На вопрос, как ей удается быть такой стильной и позитивной, Родин отвечает: «Я поняла, что уже не стану моложе, и приняла это. Это нормально. Поэтому решила стареть красиво».

Джеффри Лайф, 79 лет, терапевт, бодибилдер

Вот как круто можно выглядеть в свои 79 лет. А ведь до 60 лет этот дедуля из Нью-Йорка был семейным терапевтом, страдающим от ожирения. Джеффри Лайф был таким большим, что даже не мог завязать себе шнурки, а пешая прогулка давалась с большим трудом и заканчивалась через какие-то 100 метров. Когда Джеффри решил изменить себя, занявшись бодибилдингом, он и представить не мог, что это перевернет его жизнь. Сейчас ему 79 лет, он тренируется в тренажерном зале несколько раз в неделю, занимается тхэквондо и тайским боксом. А еще он написал 3 книги-бестселлера.

Дафна Селф, 89 лет, старейшая работающая модель

Дафна Селф родилась 1 июля 1928 года в Лондоне. В 21 год она выиграла местный конкурс среди девушек для обложки журнала. Затем Дафна была моделью для художников, работала в доме моделей, появлялась в рекламе различных товаров — от одежды до хлопьев для завтрака. Но после свадьбы она посвятила себя семье. Когда Дафне было 70, ее мужа не стало и она вернулась в модельный бизнес.

Пожилая супермодель снималась для Dolce & Gabbana, Ralph Lauren и Harper’s Bazaar. Она, кстати, работает до сих пор и планирует заниматься любимым делом как минимум до 100 лет. Ну что ж, пожелаем ей здоровья и удачи.

Дорис Лонг, 102 года, увлекается промышленным альпинизмом

Британке Дорис Лонг 102 года. Вы можете себе представить ее, поднимающуюся, как скалолаз, по стене небоскреба или какой-то башни? А Дорис занимается промышленным альпинизмом больше 17 лет! Дорис Лонг стала старейшим рекордсменом в мире по спуску с высоты 94 метра с башни Spinnaker Tower, расположенной в графстве Гэмпшир на юге Англии. Достижение зафиксировано представителями Книги рекордов Гиннесса. Кстати, альпинизмом она занимается, чтобы помочь собрать деньги для местного хосписа.

Сара Джейн Адамс, 63 года, икона стиля, дизайнер украшений

Стильная пенсионерка Сара Джейн Адамс из Сиднея не стесняется своего возраста и с восхищением рассказывает, как выложенный в инстаграме простой снимок с повседневным нарядом внезапно сделал ее знаменитой. Сара подкупила поклонников своими выразительными нарядами и смелыми образами, сочетая современную одежду с предметами гардероба своей молодости. Да, Сара признается, что до сих пор носит одежду, которую покупала, еще будучи 18-летней девушкой.

Популярность в сети и любовь поклонников подтолкнули Сару и ее мужа продать дом в Австралии и отправиться в путешествие по всему миру, чтобы пообщаться с фанатами. Их, кстати, только в инстаграме более 165 тыс.

Читайте также:  Маленькая убийца – самые нелепые смерти

Сегодня пенсионерка — востребованная модель известного агентства IMG. Параллельно Сара Джейн продолжает заниматься своим ювелирным бизнесом.

Ивонн Даулин, 90-летняя фигуристка

В свои 90 лет Ивонн Даулин прекрасно катается на коньках и участвует в соревнованиях по всей Америке. Это при том, что 10 лет назад она попала в автокатастрофу и врачи запретили ей даже думать о катании на льду. Ивонн не последовала их совету и продолжила тренировки, как только снова смогла встать на коньки. Правда, она все же решила отказаться от акселей (прыжков в полтора оборота).

В свободное от соревнований время Ивонн работает детским тренером по фигурному катанию. Главное, чему она учит своих подопечных, — быть собой без оглядки на окружающих.

Павел Резвой, в 65 лет переплыл океан

В 2004 году один из самых известных экстремалов Украины Павел Резвой в одиночку пересек на веслах Атлантику. На тот момент ему было 65 лет. А еще через год стал третьим человеком в мире, преодолевшим на одноместной лодке Индийский океан, и вторым из тех, кто за свою жизнь преодолел два океана.

Аннет Ларкинс, 76 лет, сыроед

На фотографии выше — американка Аннет Ларкинс в 71-летнем возрасте. Спустя 5 лет она все так же выглядит гораздо моложе своих сверстников. Ее даже иногда ошибочно принимают за дочь собственного мужа. Секрет ее молодости в том, что в 40-летнем возрасте она увлеклась сыроедением. Ее главные продукты питания — сырые овощи и фрукты, орехи, бобы, зерна, ростки и травы, которые она выращивает на своем участке. Аннет полностью исключила из рациона мясо, молочные продукты и продукты, прошедшие любую форму обработки.

Аннет утверждает, что обладает энергией 25-летней девушки, признается, что чувствует себя великолепно и мечтает, чтобы люди узнали другую сторону питания.

Дирдре Ларкин, 86 лет, участница многих марафонов

Дирдре Ларкин пробегает каждое утро 7 км. Она бывшая концертная пианистка, а еще победительница многочисленных полумарафонов в своей возрастной группе 80+. Только в 2017 году она участвовала в 60 забегах.

Вы не поверите, но Дирдре родилась без одного позвонка, поэтому врачи с детства рекомендовали ей как можно меньше двигаться. В 38 лет, после операции на позвоночнике, ей было тяжело поднимать даже чашку чая. А в 2000 году поставили диагноз «остеопороз». 10 лет она пила таблетки, делала уколы, и все было без толку. В 2010 году (Дирдре тогда было 78 лет) она решила присоединиться к сыну, который бегал по утрам. И втянулась. Невероятно, но благодаря бегу за 8 лет остеопороз практически прошел. Теперь Дирдре уверена: «Жизнь без бега — это медленная смерть. Буду бегать, даже если у меня останется одна нога».

Айрис Апфель, 96 лет, реставратор, дизайнер

Айрис Апфель известна как американский коллекционер и дизайнер. Но больше 40 лет своей жизни она посвятила интерьерному дизайну, а также реставрационным работам, включающим заказы из Белого дома. Особой страстью Айрис было коллекционирование одежды, которую она начала собирать еще в 12-летнем возрасте. И только спустя десятки лет, на выставке в 2005 году, люди познакомились с ее многочисленной коллекцией одежды и более чем 300 аксессуарами. Выставка имела огромный успех, это модное мероприятие посетили не только обычные зрители, но и знаменитости.

К сожалению, в 2015 году Айрис потеряла мужа Карла, который не дожил 3 дня до своего 101-летия. С ним она прожила 67 счастливых лет. Но, несмотря на утрату, она все так же полна сил и энергии, имеет отличное чувство юмора, а еще выпускает собственную линию украшений.

Хайди Хетцер, 80 лет, совершила кругосветное путешествие на ретроавтомобиле

80-летняя Хайди Хетцер — для немцев легендарная личность: в молодости она была автогонщицей, потом владела одним из крупнейших в Берлине автосалонов Opel. В 76 лет она решила повторить кругосветный автопробег знаменитой гонщицы Клары Элеонор Стиннес, которая в 1927 году впервые объехала земной шар. В качестве транспортного средства она выбрала ретроавтомобиль Hudson Great Eight 1930 года выпуска.

Хайди выехала 27 июня 2014 года из Берлина и проехала Восточную Европу, Средний Восток, Китай, Лаос, Малайзию, в Сингапуре вместе с машиной погрузилась на корабль и поплыла в Австралию, обогнула континент, оттуда переплыла в Северную Америку, перебралась в Южную, переправилась в Африку, проехала ее и 12 марта следующего года финишировала в Берлине. С машиной, конечно, было много проблем, но все их решили местные автомастера.

Кстати, во время своего путешествия Хайди выкладывала фото в инстаграм, так что любопытные могут утолить свой приключенческий голод эффектными фотографиями.

Бадди Винкл, 89 лет, образец любви к жизни

На фотографии выше — бабуля Бадди Винкл из американского штата Кентукки, которой 18 июля исполнится ни много ни мало 90 лет! А в инстаграме в подписчиках у нее 3,3 млн человек, в том числе Рианна! Не каждая знаменитость может похвастаться таким количеством фанатов.

А все началось в 2014 году, когда внучка Бадди выложила в интернет небольшое видео с бабулей и оно неожиданно стало вирусным. Тогда-то Бадди решила создать себе аккаунт в инстаграме и выкладывать туда веселые и яркие фотографии из своей жизни. Ее посты подкупили многих сумасбродными нарядами и своей жизнерадостностью. И это несмотря на то, что у нее достаточно тяжелая судьба: Бадди потеряла сначала мужа, а потом и сына. Но теперь Бадди Винкл — одна из самых известных бабушек в инстаграме, а знаменитые бренды платят ей деньги за то, что она просто держит косметический продукт в руках. Кстати, статус на ее странице в соцсети гласит «Краду ваших парней с 1928-го». А еще ей посвящена целая страница в «Википедии».

Пример этой старушки стал заразительным для сотен женщин почтенного возраста, которые начали вести активный образ жизни. Как думаете, у вас получится в старости так же демонстрировать удивительную любовь к жизни во всех ее проявлениях?

10 вещей, которые нужно перестать делать после 60 лет

Большинство из нас воспринимают 60-летний возраст как рубеж, после которого заканчивается полноценная жизнь. Кажется, что у людей, переступивших его, пропадает интимная близость и понимание с любимым человеком, исчезает мотивация к развитию и радость от прежних увлечений, да к тому же одолевают хронические заболевания. В общем, жизнь после 60 неуклонно идет к своему закату.

Но ведь это совсем не так! Жизнь после 60-ти качественно ничем не уступает жизни в 40 или в 50 лет. Безусловно, никто не ставит под сомнение беспечный восторг и оптимизм двадцатилетних молодых людей, которые вынашивают грандиозные планы на жизнь, но не стоит думать, будто это все заканчивается к шестидесяти годам.

Многие научные исследования и социологические опросы приводят к неожиданным выводам, а именно – лица, перешагнувшие 60-летний рубеж, воспринимают окружающий мир более позитивно. В этом возрасте жизнь человека стабильна и размеренна, он уверен в себе, у него нет страхов за себя и свое будущее. К тому же человек старше 60 лет более стрессоустойчив и прекрасно контролирует собственные эмоции, что, несомненно, является преимуществом перед более молодыми людьми.

Добавьте к этому тот факт, что люди старше 60 лет лучше распоряжаются собственным временем, а значит у них гораздо больше времени для отдыха и занятия тем, что действительно приносит удовольствие. К примеру, это позволяет посвятить себя хобби, на которое прежде не хватало времени, осуществить давнишнюю мечту, да и вообще, более творчески смотреть на возможности, которые дарит жизнь.

Молодость дарит нам задор и энергию, которой, как кажется, хватит на 100 лет вперед. Однако с годами запал постепенно угасает. Но стоит ли из-за этого переживать? Теперь вам не нужно приносить себя в жертву ранним утренним подъемам и сидению до полуночи в офисе. В вашей жизни наступает период, когда можно почувствовать истинный вкус жизни, отложив дела на потом.

Все это, безусловно, позволяет воспринимать 60-летний рубеж более позитивно. И если вы до сих пор не ощущаете этого, то лишь потому, что в вашей голове укоренилось слишком много предрассудков, связанный со своим возрастом. О них и расскажем в данной статье.

10 вещей, которые нужно перестать делать после 60 лет

1. Сидеть на диетах

Вам стукнуло 60, а вы все еще выискиваете в Интернете подходящую диету, чтобы сбросить парочку килограммов? Отставьте эту затею. Прежде всего, вы должны понимать, что в вашем возрасте диеты попросту не работают!

После 50 лет в организме мужчин и женщин происходит снижение выработки гормонов, что неминуемо приводит к набору веса. Но если вы и прежде питались правильно и не позволяли себе растолстеть, этот сбой не доставит вам лишних хлопот. Максимум, наберете 5–7 лишних килограммов, что для возраста «за 60» считается нормой.

Если же вы и прежде питались неправильно, позволяли себе фаст-фуд и злоупотребляли сладостями, можно не сомневаться, что диеты и раньше не слишком помогали вам. Так стоит ли мучить свой организм сейчас? Попытки отказывать себе в любимой пище и голодать не приводят к положительным результатам, а в долгосрочной перспективе, тем более, сыграют с вами злую шутку и прибавят десяток лишний килограммов!

Читайте также:  Фразовые глаголы с up, down, out: яркие примеры и исключения

Не забудьте и о душевном равновесии. От безуспешных попыток худеть при помощи диет у вас будет портиться настроение, что неизменно скажется на самочувствии и качестве жизни.

2. Закрашивать седину

Заметив седые пряди, женщины, а порой и мужчины, начинают задумываться о том, как спрятать этот явный признак приближающейся старости. Но ведь это самообман! Попытки прятать седину выглядят нелепо, ведь возраст дает знать о себе множеством других признаков, в том числе морщинками и изменением цвета кожи.

Но дело даже не в том, что закрашивание седины не позволит скрыть свой возраст. Вся соль в том, что вы никак не можете смириться с изменениями в собственной внешности, не полюбите себя такой, какая вы есть здесь и сейчас. А это признак дисгармонии, который мешает раскрепоститься и получать от жизни истинное удовольствие.

Именно поэтому не отказывайте себе в удовольствии покрасить волосы, когда вам хочется изменить внешность и сменить образ, но специально прятать седину, и переживать за появление новых седых локонов, безусловно, не стоит.

3. Откладывать важное на потом

Мы уже упоминали о том, что после 50 лет наступает период, когда у вас появляется время и возможности для того, чтобы осуществить свою давнюю мечту и заняться тем, что вам действительно интересно. Сейчас настало именно то время, когда вы можете осуществить задуманное. Так, не откладывайте же его на потом!

Возможно, вы мечтали посетить одну из далеких стран? Может быть, вам всегда хотелось стать фермером, выучить иностранный язык или построить дачу? Вполне возможно вы мечтали записаться на курсы танцев или объездить весь мир на велосипеде?

Теперь, когда подросли дети и у вас имеется стабильная работа, есть все основания посвятить жизнь себе любимым и заниматься тем, к чему вы в действительности всегда тяготели.

И даже если у вас есть работа и вы не можете уделять себе весь день целиком, обязательно выкраивайте 1-2 часа исключительно для собственного увлечения. Не сомневайтесь, ваша жизнь от этого станет лишь ярче и счастливее.

4. Стесняться своих ошибок

Внутри многих из нас сидит предрассудок, что человеку в 60 лет стыдно показывать свое незнание, неудобно спрашивать советы у окружающих, и уж тем более совершать ошибки, которые могут заметить другие. Но ведь на самом деле это не более чем предрассудки.

Человек не может знать абсолютно все, а потому стесняться каких-то вопросов в тех сферах, в которых вы абсолютно не разбираетесь, совершенно нормально. Даже если вы спрашиваете совета у человека, который гораздо моложе вас. Более того, то, что вы задаете вопросы, осваивая компьютер, новомодные гаджеты или современный автомобиль, свидетельствует о том, что вы желаете идти в ногу со временем и постоянно развиваться. И это не может вызывать других эмоций кроме восхищения!

Более того, когда вам за 60, вы смело можете рассказывать окружающим о тех ошибках, промашках и заблуждениях, с которыми вы сталкивались, когда были молодыми. В этом нет ничего зазорного, ведь только пройдя через эти препятствия, вы стали теми, кем являетесь сейчас. Разве стоит этого стесняться? Рассказывайте это с улыбкой, ведь способность к самоиронии – важное качество для раскрепощенного и свободного от предрассудков человека.

5. «Посвящать» себя детям и внукам

Появление внуков – золотая пора для бабушек и дедушек. Хочется быть ближе своим родным малышам, проводить с ними больше времени, показывать им окружающий мир в самых ярких красках и дарить счастливое детство. Рядом с внучатами вы и сами становитесь значительно моложе.

Все это верно, но с одной оговоркой. Не стоит «посвящать» свою жизнь внукам. У вас должно быть время для того, чтобы присмотреть за малышом и поиграть с ним, но в то же время вы не должны забывать собственных желаниях и стремлениях. Счастливая семья – это та семья, в которой вас поддерживают в реализации ваших стремлений.

Наконец, практика показывает что бабушки и дедушки, которые время от времени помогают своим детям присматривать за внуками, но при этом заняты своим собственным развитием, получают, в итоге, больше благодарности, чем те, кто отдает внукам всего себя и все свое время.

6. Повторять пройденное

К 60-ти годам вы уже накопили достаточно опыта и знаний, чтобы выполнять привычную работу «на автомате». Но повода для гордости здесь не слишком много. Дело в том, что нейронные связи в мозге сами собой не восстанавливаются – мозгу нужна постоянная стимуляция, а для этого нужно как можно чаще ставить перед ним новые задачи.

Сделать это довольно просто. Если вы привыкли ездить или ходить на работу определенным маршрутом – смените его, пусть мозг отыщет новый оптимальный путь. Если вы всю жизнь плавали брасом, освойте новый стиль плавания.

По сути, не так важно чем именно вы озадачите свой мозг, важно чтобы пред ним ставились новые задачи, с которыми он будет успешно справляться. В этом плане осваивайте что-то новое, чем никогда не занимались раньше. Помните, после 60-ти поддерживать активность мозга также важно, как и поддерживать физическую активность.

7. Переживать за то, что думают окружающие

К 60-ти годам пора перестать обращать внимание на то, что говорят у вас за спиной. Вы прожили уже достаточно много, чтобы понять, что все эти пересуды и сплетни действует лишь на того, кто обращает на них внимание. У вас уже сформировалось собственное видение мира, свои взгляды на моду и увлечения, а потому волноваться по поводу перешептываний за спиной, и тем более переживать о том, что ваше поведение начнут осуждать, как минимум глупо.

После шестидесяти лет наступает особая пора – время раскрепощения, когда вам должно стать совершенно неважно, что скажут люди. Хотите носить мини юбку? Желаете сходить в ночной клуб и «оторваться» как в молодости? А может быть, кому-то вы до сих пор стесняетесь напомнить о данном обещании или невозвращенных деньгах? Позвольте себе все, что вы действительно желаете, и откровенно говорите о том, что вас действительно волнует! Поверьте, понимание этого здорово облегчает жизнь.

8. Грустить о том, что молодость ушла

Это лет в 20 вам казалось, что после 50-ти жизнь заканчивается. Но вот вам шестьдесят, а вы по-прежнему, свежи, бодры и полны самых сумасшедших идей! Так стоит ли грустить о тех годах, когда вы были молодыми? Пусть вам сегодня чуть больше, пусть на вашем лице уже появились старческие морщинки, это совсем не повод жаловаться на судьбу.

Впереди у вас много лет счастливой и невероятно интересной жизни, которой вы вправе распоряжаться так, как вам хочется. Причем, если разобраться, вас ожидает куда более качественная, более осознанная, а значит и более счастливая жизнь! Вы стали смелее, опытнее, раскрепощеннее, вам есть чем гордиться и у вас впереди еще много нереализованных идей. А потому скажите миру: «Я еще ого-го!». И смело шагайте вперед, без грусти и сожаления.

9. Отчаиваться в поисках любви

Считаете, встретить вторую половинку после шестидесяти невозможно? Совершенно напрасно! Теперь вы стали более опытными, в том числе и в общении с противоположным полом. Вас невозможно смутить как когда-то в 16 лет, и в то же время вы стали более смелыми, чтобы знакомится с понравившейся женщиной или импозантным мужчиной.

К тому же после 60-ти лет вы уже не ищете спутника жизни с оглядкой на детей. Вы стали самодостаточными, точно знаете, какой должна быть ваша вторая половинка в быту и в интимной жизни. Все это существенно облегчает поиски. И не нужно думать, будто к пятидесяти годам, давным-давно «разобрали» всех лучших женщин и мужчин. Бреду Питту исполнилось 55, и он недавно в очередной раз развелся. Вот и вы, верьте, и не отчаивайтесь, если пока вам не повстречался близкий по духу человек. Где-то он точно также ищет вас!

10. Говорить себе: «Это невозможно!»

Некоторые люди, достигнув шестидесятилетнего возраста, опускают руки, полагая, что если они не достигли чего-то в молодости, то в 60-летнем возрасте не стоит и мечтать об этом. А вы сломайте этот стереотип!

Попробуйте мыслить категориями невозможного. Все успешные люди добились своего именно потому, что не сомневались в своем успехе, какой бы невероятной не казалась поставленная перед ними цель. Так почему же вы должны бояться осуществлять свои желания?

Упорство и трудолюбие помогают добираться до любых вершин, вне зависимости от возраста и положения. Если вам в молодости не хватало решимости совершить этот шаг, сделайте это сейчас! В конце концов, вы абсолютно ничего не теряете, а приобрести можете очень многое!

Владимир Яковлев написал книгу «Возраст счастья», в которой он рассказал о пожилых людях, и как после пятидесяти жить лучше, чем до. Интервью с Владимиром Яковлевым вы можете посмотреть в этом видео.

Возраст счастья: когда он наступает?

Россияне ожидают наступления пенсионного возраста с ужасом. Но рецепт счастья есть, – уверен основатель газеты «Коммерсант» Владимир Яковлев.

Читайте также:  Биография януша корчака – отдавший жизнь за детей

Если спросить среднестатистического россиянина о самом счастливом периоде жизни, то вряд ли он назовет таковым возраст после пятидесяти лет. Временем, в наибольшей степени наполненным надеждами, планами, устремлениями, достижениями и счастьем, наверняка станет возраст между 20 и 50 годами. После 50-60 лет наступает «старость», которую многие ждут с ужасом, с грустью констатируя, что в этом возрасте люди уже не живут, а «доживают». И уж, конечно, не имеют никакого права строить планы на будущее и наслаждаться жизнью. Нередко счастье в зрелом возрасте ставится в прямую зависимость от материальной обеспеченности – деньги дают возможность путешествовать, посещать музеи, театры, выставки, завести интересное хобби… А с российской пенсией в кармане далеко не уедешь.

Как наполнить «золотые годы» искренней радостью и гармонией? Для России этот вопрос, где со счастьем и возрастом всегда были проблемы, более чем актуален.

Между тем, и в России и в других странах по всему миру множество людей в возрасте 60+ по-настоящему счастливы – они танцуют, поют, занимаются общественной деятельностью, осваивают горные лыжи и встают на доску для серфинга, — в общем, радуются жизни по полной программе и, конечно же, не считают, что после наступления пенсионного возраста жизнь идет под откос. Множество ярких и вдохновляющих историй людей, сумевших в зрелом возрасте сохранить активность и бесконечный позитивный заряд, собраны в новой книге-фотоальбоме Владимира Яковлева «Возраст счастья», вышедшей в свет в конце 2012 года. В течение двух лет журналист, писатель, фотограф, основатель ИД «Коммерсант» и проекта «Сноб» Владимир Яковлев путешествовал по всему миру и общался с теми, кто знает, что такое счастье в зрелом возрасте. И рецепт долголетия и оптимизма у героев новой книги на удивление схож.

О том, является ли счастье в возрасте 60-70-80 лет и старше причиной или следствием, Владимир Яковлев рассказал в интервью Executive.ru.

Executive.ru: Расскажите о том, какую жизнь ведет по-настоящему счастливый человек? Насколько ощущение счастья вообще целесообразно привязывать к возрасту?

Владимир Яковлев: Ощущение счастья, конечно, напрямую связано с возрастом. Примерно к 60 годам каждый человек накапливает значительное количество опыта. В том числе — и это особенно важно — негативного. Именно эта накопленная критическая масса негативного опыта может позволить человеку развиваться дальше и становиться счастливым.

Интересно, что у всех счастливых людей в возрасте 60+, с которыми я встречался, удивительно похожий стиль жизни. Именно о нем я рассказываю в книге и на своих семинарах.

Executive.ru: Каковы основные причины, которые мешают человеку быть счастливым? Какое место среди этих причин занимает возраст?

В.Я.: Нельзя стать счастливым после 60 лет, если остановиться в развитии. Это основная ошибка, которую совершают многие люди. Нельзя делать вид, что возраста не существует и продолжать жить, как жили раньше. Представьте себе, что подросток отказывается взрослеть и решает вести себя как маленький ребенок — играть в кубики и носить памперсы. Разумеется, он будет несчастен. То же самое и с возрастом после 60 — надо честно признать его новым этапом и честно жить этот возраст. Многие боятся сделать этот шаг, и именно поэтому несчастны.

Чтобы быть счастливым, надо последовательно идти к своему счастью.

Executive.ru: Источник счастья – прежде всего в самом себе и любви к себе или в других людях, жизнь ради которых и дает ощущение смысла?

В.Я.: Йоханна Кваас, змечательная 86-летняя гимнастка, говорит: «Важно быть счастливым. Это все здорово упрощает». Конечно, источник счастья прежде всего- в самом себе. Главная способность счастливых людей — умение искренне наслаждаться тем, что у них есть. Тогда можно стать искренне счастливым даже в ситуациях, которые с обычной точки зрения кажутся ужасными.

Например, Тао Пошон-Линч, с которой я встречался в Нью-Йорке, в свои 93 года живет совершенно одна. В традиционном понимании это кошмар и трагедия — остаться одной в таком возрасте. А Тао счастлива. Она так активно работает и так много общается с людьми, что искренне ценит возможность отдохнуть дома в одиночестве.

Executive.ru: Есть интересная статистика. Эксперты из Департамента труда и пенсий Великобритании опросили более двух тысяч человек и сделали вывод, что старость начинается в 59 лет, 2 месяца и 2 недели. Так считает среднестатистический британец. Вы согласны с тем, что этот возраст является переломным?

В.Я.: Возраст от 55 до 65 лет — с точностью до недели его определить, конечно, нельзя — действительно можно назвать переломным, но в несколько ином смысле. Это период, в который каждый из нас должен сделать осознанный выбор, решить, как жить дальше. Можно решить следовать стереотипам о возрасте, остановиться в развитии и решить, что все лучшее — в прошлом. А можно отказаться от стандартного пути и перейти на новый уровень. Мне кажется, люди, с которыми я общался в рамках своего проекта, находятся на следующей стадии развития. Они другие.

Executive.ru: Кто более счастлив в пожилом возрасте – мужчины или женщины?

В.Я.: Хорошая новость: возможность быть счастливым в возрасте не зависит ни от пола, ни от образования, ни от доходов, ни от места жительства.

Executive.ru: Многие считают позднее родительство, когда пары обзаводятся детьми после сорока, безрассудством и обвиняют таких родителей в эгоизме. Как Вы на это смотрите?

В.Я.: Мне 53 года, моей дочке скоро исполнится три. Так и смотрю.

Executive.ru: Не для кого не секрет, что россияне с ужасом ожидают наступления пожилого возраста. В качестве причин можно назвать целый рад факторов, в том числе и финансовый вопрос. Конечно, в социальном плане для преодоления этой фобии государству требуется предпринять массу усилий. Но, возможно, что-то россияне могут изменить в себе сами уже сегодня. Как это сделать?

В.Я.: В процессе своих исследований я отдельно пытался понять, что объединяет героев проекта в финансовом смысле. Зависит ли счастье после 60 лет от материального благосостояния. И понял удивительную вещь: вне зависимости от страны, где живут герои, практически все они работают и зарабатывают на жизнь своим трудом. Еще и получают от этого искреннее удовольствие. Более того, мне приходилось встречать людей, для которых финансовое банкротство в этом возрасте становилось началом новой, намного более счастливой жизни.

Executive.ru: В России очень велика власть эйджизма – когда после 30 любого, и, в особенности женщин, могут назвать старыми. В чем причины такой возрастной дискриминации и как с ней можно бороться?

В.Я.: Люди склонны преувеличивать физические ограничения, которые накладывают годы. На самом деле возможности человеческого организма в возрасте намного выше, чем принято считать.

Самое страшное, что в наибольшей степени этим стереотипам подвержены сами пожилые люди. Они верят в то, что в их возрасте остается только тихо доживать, верят, что ничего к лучшему изменить нельзя, и не пытаются этого сделать.

Они стесняются своего возраста и живут с ощущением, что быть стариком почти непристойно, стыдясь себя, того, как они выглядят, стыдясь своих тел. Мне кажется, именно это ощущение в конечном итоге их и убивает. И уж, по крайней мере, абсолютно точно — лишает их многих лет жизни, которые вполне могли бы быть активными, яркими и очень счастливыми.

То есть, бороться с этим можно одним способом: убеждать людей, что после 60 полноценная жизнь продолжается. Чем мы и занимаемся в проекте «Возраст счастья».

Executive.ru: Вы посетили множество стран и узнали много историй простых людей, для которых жизнь после 50-60-70 не заканчивается. Какая из историй стала для вас открытием?

В.Я.: Дело в том, что каждая новая история для меня — открытие. Мои герои прыгают с парашютом или катаются на скайтборде когда им далеко за 70. Начинают заниматься балетом в 80 лет, а в 91 исполняют на сцене профессиональные балетные партии. Становятся рок-звездами в 85 или бегают марафоны в 100 лет. В 70 лет достигают абсолютного здоровья, а в 96 наслаждаются спуском на горных лыжах. И еще десятки примеров в том же духе.

Даже не представляю себе, как из этого можно выбрать.

Executive.ru: В книге вы раскрываете методы, благодаря которым можно на долгие годы сохранить здоровье и физическую активность. Расскажите, пожалуйста, о самых главных.

В.Я.: Один из важнейших принципов физической активности после 60 — дисциплина. Занимайтесь любым видом упражнений, которые вам нравятся, но делайте это регулярно. Кстати, я выяснил, что одна из самых эффективных физических практик — танцы. В первую очередь парные. Но на деле можно и нужно заниматься тем, что доставляет вам наибольшее удовольствие.

Ключевое правило, которое касается диеты: ешьте что угодно, но понемногу. Не переедайте.

И самое главное — отношение к жизни. Нужно научиться принимать жизнь и все, что в ней происходит. Не строить в своей голове альтернативных сценариев. Не изводить себя мыслями «а вот если бы. » И не пытаться изменить прошлое.

Ссылка на основную публикацию